Ano ang ugnayan sa pagitan ng chromium at diabetes?

Ang Chromium ay isang nakamamanghang pilak na metal na mineral na natagpuan na sagana sa loob ng crust ng mga lupa, ngunit ito rin ay isang mahalagang sangkap ng diyeta ng tao sapagkat pinapayagan nito ang normal na metabolismo ng asukal at taba.Sa loob ng maraming taon, naniniwala ang mga siyentipiko na ang chromium ay isang bahagi ng isang komplikadong protina na tinatawag na glucose tolerance factor (GTF), na pinaniniwalaan ng mga mananaliksik na nagbubuklod sa mga receptor ng insulin at pinasisigla ang mga cell ng katawan na alisin ang glucose mula sa stream ng dugo.Ang kakulangan sa Chromium, na katulad ng diabetes mellitus, ay humahantong sa kapansanan sa pagpapaubaya ng glucose, pagbaba ng timbang, at peripheral neuropathy.Ang mga diyeta na mataas sa mga simpleng asukal na may maraming mga sweets ay may posibilidad na maubos ang bodys chromium sa pamamagitan ng pagtaas ng paggalaw ng kromo sa labas ng katawan sa pamamagitan ng ihi.Ang lahat ng mga salik na ito ay humahantong sa mga siyentipiko na mag -isip ng isang relasyon sa pagitan ng chromium at diabetes, ngunit ang mga pag -aaral sa klinikal ay hindi pa nabigyan ng pagpapahalaga sa link na iyon.

Ang mga siyentipiko ay unang nakahiwalay na kadahilanan ng pagpapaubaya ng glucose nang natuklasan nila na ang mga kumbinasyon ng mga lebadura ng lebadura na may insulin ay mas epektibo kaysa sa insulin lamang sa pagbaba ng asukal sa dugo.Ang GTF ay binubuo ng isang chain chain, chromodulin, ay sumali sa apat na trivalent chromium ion.Kapag ang GTF ay nagbubuklod sa isang receptor ng insulin sa ibabaw ng isang cell, ang kumplikadong nagpapabuti ng kakayahan ng receptor ng insulin upang pukawin ang pagtaas ng glucose.Dahil ang diabetes mellitus type 2 ay nauugnay sa mga may sira na insulin receptor signaling, ang mga medikal na mananaliksik ay malinaw na nagtaka kung ang supplement ng chromium ay makakatulong sa paggamot sa diyabetis.Ang mga klinikal na pagsubok sa pag -aaral ng pagdaragdag ng kalubhaan ng chromium at diabetes ay nagbunga ng mga magkasalungat na resulta, na nag -uudyok sa American Diabetes Association na tapusin na sa kasalukuyan ay walang katibayan na katibayan upang suportahan ang paggamit ng mga suplemento ng chromium para sa diyabetis.

Noong 2001, itinatag ng mga alituntunin sa pagdidiyeta ng Estados Unidos ang inirerekumendang pang -araw -araw na kinakailangan para sa chromium sa 30 hanggang 35 micrograms para sa mga may sapat na gulang at 20 hanggang 25 micrograms para sa mga babaeng may sapat na gulang.Lamang tungkol sa dalawang porsyento ng supplemental chromium ay sumisipsip sa pamamagitan ng gastrointestinal tract.Ang mga diabetes na naniniwala sa link sa pagitan ng chromium at diabetes ay maaaring dagdagan ang kanilang pagsipsip ng chromium sa pamamagitan ng pagtaas ng kanilang sabay na pagkonsumo ng bitamina C, niacin, at protina.Ang mga pasyente sa likidong diyeta, mga pasyente na may sakit sa atay, at mga karbohidrat na junkies ay maaaring kailanganin upang madagdagan ang kanilang paggamit ng chromium sa itaas ng mga inirekumendang kinakailangan.Ang mga pasyente ng diabetes ay maaaring dagdagan ang kanilang pang -araw -araw na pagkonsumo ng chromium na natural sa pamamagitan ng pagkain ng isang mas malaking dami ng broccoli, nuts, buong butil, lebadura ng lebadura, at berdeng beans.Mula sa chromium ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng mga pasyente ng diabetes.Ang mga pag-aaral ng hayop na sinusuri ang iba pang mga koneksyon bukod sa sa pagitan ng chromium at diabetes ay nagpapahiwatig na ang chromium ay normalize ang presyon ng dugo at nagpapababa sa parehong kabuuang antas ng kolesterol at ang halaga ng mababang-density na lipoproteins (LDL), na nagdaragdag ng panganib ng atherosclerosis, stroke, at coronary artery disease.Ang iba pang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang chromium ay nagdaragdag ng mass ng kalamnan at binabawasan ang porsyento ng taba ng katawan, na ginagawa itong isang potensyal na mahalagang karagdagan sa regular na ehersisyo at isang balanseng diyeta para sa pagkawala ng timbang.Bukod dito, ang chromium ay nagdaragdag ng mga antas ng enerhiya at kumikilos bilang isang antioxidant, binabawasan ang mga nakapipinsalang epekto ng mga libreng radikal at mga lason sa katawan.