Ano ang therapy sa linya ng oras?

Oras ng therapy ng oras at reg;ay isang therapeutic na proseso kung saan ang iba't ibang mga pamamaraan ay ginagamit upang baguhin ang walang malay na programming, na maaaring mabago ang mga negatibong gawi sa pag -uugali.Ang proseso ay ipinakilala noong 1988 ni Dr. Tad James, kasama ang pagpapakawala ng kanyang libro, "Time Line Therapy at ang batayan ng pagkatao. "Sinabi ni James na ang proseso ay nakabase sa pilosopiya ng maagang psychiatric, na binabanggit ang mga gawa ng psychologist ng Amerikano at pilosopo na si William James, at ang kanyang gawain sa pagtukoy ng linear memory.Gumuhit din siya ng mga konklusyon mula sa mga pag -aaral ng hypnotherapy sa paggamot ng mga kondisyon ng saykayatriko.Ang linya ng oras, tulad ng makikita sa therapy ng linya ng oras at reg;, makikita bilang isang modelo kung paano gumagana ang pag -iisip ng tao.Kinakatawan nito kung paano ang isang tao ay nag -iimbak ng mga alaala ng mga makabuluhang kaganapan sa kanyang buhay mula sa nakaraan, sa kasalukuyan, at sa hinaharap.at, naman, ang kakayahang umiral nang mas buong sa kasalukuyang sandali.Ginamit ito upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman sa spectrum ng pagkabalisa, pagkalungkot, at iba pang talamak na sakit.Ang proseso ay nagsisimula sa hangarin na ang pasyente ay matutunan na pigilin ang pagiging reaktibo sa isang kasalukuyang sitwasyon o dilemma batay sa isang nakaraang karanasan.Ang pasyente ay coach upang mahanap ang ugat na sanhi ng dilemma at ang kanyang emosyonal na reaksyon dito, na humahawak sa hindi malay na pag -iisip upang suriin ang problema sa ibang paraan.Ang pagtanggal ng mga hindi inaasahang negatibong reaksyon sa mga sitwasyon ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa, pagkalungkot, at iba pang mga sintomas ng saykayatriko.

Ang proseso ng muling pagsasaayos ng isang linya ng oras ay personal at pribado sa pasyente.Kadalasan beses, ang practitioner ay magsasagawa lamang ng pasyente kung paano gumagana ang proseso, sinusubukan na hindi masobrahan na may kaugnayan sa personal na karanasan ng pasyente.Ang karaniwang therapy sa linya ng oras at reg;Ang session ay maikli, kung minsan ay ilang minuto lamang.Hinihikayat ang pasyente na magpatuloy sa pakikipagtulungan sa practitioner hanggang sa naramdaman niya ang makabuluhang kaluwagan mula sa emosyonal na pagkabalisa.Sa pagtatapos ng mga sesyon, inaasahang mabago ng pasyente ang mga filter kung saan nakikita niya ang mundo.

Ang pilosopiya ng therapy sa linya ng oras at reg;Sinasabi na hanggang sa pinakawalan ng pasyente ang karamihan ng mga naka -imbak na negatibong emosyon, magpapatuloy siyang makakaranas ng mga negatibong sintomas ng saykayatriko.Ito ang naka -imbak na emosyon na naisip na maging sanhi ng karamihan sa emosyonal na pagdurusa at kawalang -kasiyahan.Ang therapy ay ginagamit kasabay ng mas tradisyonal na mga aplikasyon ng saykayatriko na may tagumpay.