Ano ang kalamnan ng quadriceps?

Ang kalamnan ng quadriceps, o quadriceps femoris, ay talagang isang pangkat ng apat na kalamnan sa harap at gilid ng hita.Indibidwal, ang apat na kalamnan ng hita na ito ay kilala bilang rectus femoris, malawak na medialis, malawak na intermedius at malawak na lateralis.Ang mga ito ay kasangkot sa pagpapalawak, o pag -straightening, ang tuhod, at rectus femoris ay itinaas din ang hita sa balakang.Ang isang mahusay na tonelada na quadriceps na kalamnan ay tumutulong upang palakasin at patatagin ang tuhod.Ang isang malakas na strap ng tisyu, na tinatawag na quadriceps tendon, ay nakakabit ng rectus femoris, kasama ang iba pang mga kalamnan ng quadriceps, sa tibia.Ang patella, o buto ng tuhod, ay matatagpuan sa loob ng quadriceps tendon.Ang malawak na kalamnan ng intermedius ay matatagpuan sa ilalim ng iba pang mga kalamnan.Ang lahat ng mga kalamnan ng malawak ay nakakabit sa buto ng hita, o femur, sa itaas at ang quadriceps tendon sa ibaba.Ang isang pagsalungat ay isang lugar ng bruising na sanhi ng isang direktang suntok, na maaaring mangyari sa mga aktibidad sa palakasan.Ang pinsala sa kalamnan, pamamaga at pagdurugo ay humantong sa mga sintomas ng pamamaga at lambing, at maaaring mahirap maglakad o yumuko ang tuhod.

Ang mga strain ng kalamnan ng quadriceps na kadalasang nangyayari sa mga atleta na paulit -ulit na nagsasagawa ng pagsipa, paglukso at pag -sprinting na mga aksyon.Ang rectus femoris ay naglalakbay sa parehong mga kasukasuan ng balakang at tuhod at mas madalas na nasira kaysa sa mga kalamnan ng malawak, na may karaniwang site ng pinsala na nasa itaas lamang ng pagkakabit nito sa patella, o buto ng tuhod.Ang iba't ibang mga antas ng mga galaw ng kalamnan ay maaaring mangyari, mula sa isang maliit na halaga ng luha hanggang sa isang kumpletong pagkalagot.Ang mga sintomas ay maaari ring mag -iba, mula sa banayad na kakulangan sa ginhawa sa hita hanggang sa matinding sakit, pamamaga at kahirapan sa paglalakad.upang pagalingin.Ang mga bendahe ng yelo at compression ay inilalapat at, pagkatapos ng 24 na oras, ang binti ay nakataas at nagpahinga.Ang pag -unat ng mga ehersisyo ay maaaring isagawa nang maraming beses sa isang araw upang maiwasan ang peklat na tisyu mula sa paikliin ang kalamnan.Kung ang isang quadriceps kalamnan ruptures ganap, maaaring kailanganin ang operasyon.Ang mga oras ng pagbawi ay nag -iiba ayon sa kalubhaan ng pinsala, mula sa ilang araw hanggang ilang buwan.