Đau đầu nội tiết tố là gì?

Nhức đầu nội tiết tố là những cơn đau đầu gây ra bởi sự dao động nội tiết tố trong cơ thể.Cả hai giới tính có thể bị đau đầu về hormone, chủ yếu là kết quả của sự dao động trong hormone serotonin.Phụ nữ có khả năng trải qua đau đầu nội tiết tố do chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, thường gây ra sự biến động ở mức estrogen, progesterone và serotonin.Nhức đầu nội tiết tố cũng có thể được gây ra bởi các loại thuốc thay đổi hormone, chẳng hạn như thuốc tránh thai.Hầu hết mọi người gặp phải những cơn đau đầu về nội tiết tố trong cuộc sống của họ, cho dù là kết quả của sự thay đổi tự nhiên trong hormone, chẳng hạn như dậy thì hay bằng cách thay đổi hormone tự gây ra, chẳng hạn như chế độ ăn uống kém.gây căng thẳng và đau nửa đầu.Trải qua tuổi thiếu niên là một nguyên nhân thường xuyên gây đau đầu cho cả hai giới.Biến động trong hormone tình dục cũng có thể là một kích hoạt.Phụ nữ, những người trải qua những thay đổi nội tiết tố thường xuyên thường xuyên hơn nam giới, bị đau đầu liên quan đến hormone ở tần suất cao hơn.Những cơn đau đầu như vậy đối với phụ nữ có thể đến ngay trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt.Mãn kinh cũng có thể mang lại đau đầu về hormone cho phụ nữ.Đàn ông có thể bị đau đầu về hormone vì một lý do khác và khó lường hơn.Nhức đầu nghiêm trọng có thể đặt ra nếu một người đàn ông trải qua sự mất cân bằng nồng độ hormone estrogen và testosterone trong cơ thể.Andropause, mãn kinh nam, cũng có thể dẫn đến mất cân bằng hormone, gây đau đầu.

Những người ăn kiêng thường có thể chịu trách nhiệm cho đau đầu về hormone.Ví dụ, rượu và caffeine là thủ phạm phổ biến cũng như lượng nước uống hàng ngày.Những người bị đau đầu về hormone cũng nên đảm bảo rằng họ ăn một bộ bữa ăn đủ và bổ dưỡng trong suốt cả ngày.

Tập thể dục có thể giúp kiềm chế đau đầu nội tiết tố.Đối với nhiều người, căng thẳng và thiếu hoạt động thể chất lành mạnh có thể gây ra những thay đổi gây đau đầu trong hormone.Một thói quen tập luyện tốt, cho dù chạy trên máy chạy bộ hoặc tham gia một lớp yoga, thường có thể làm giảm đau đầu nội tiết tố bằng cách giảm căng thẳng và tạo ra thói quen sống lành mạnh hơn. Ngay cả khi thay đổi thói quen ăn kiêng và tập thể dục, đau đầu nội tiết tố đôi khi không thể đoán trước được và không thể tránh khỏi.Trong trường hợp đau đầu thường xuyên, các loại thuốc được gọi là thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể cung cấp cứu trợ.NSAID có thể dễ dàng được tìm thấy không cần kê đơn tại nhiều cửa hàng.Nếu đau đầu quá nghiêm trọng đối với các loại thuốc không kê đơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn để giảm bớt cơn đau.Phụ nữ dùng thuốc tránh thai và bị đau đầu nội tiết tố có thể muốn tham khảo ý kiến bác sĩ.Thuốc tránh thai có chứa hormone ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng.Kết quả là, một số phụ nữ bị kiểm soát sinh sản bị đau đầu về hormone.Một số phụ nữ có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm chỉ bằng cách thay đổi đơn thuốc của họ.Những người khác có thể cần thay đổi để kiểm soát sinh sản mà không ảnh hưởng đến mức độ hormone.