Những nguyên nhân phổ biến nhất của co giật cơ là gì?

Một co giật cơ là một cơn co thắt nhỏ, không tự nguyện và thư giãn của một nhóm cơ hoặc dây thần kinh vận động đơn.Những co giật này rất phổ biến và thường không được chú ý, nhưng đôi khi, chúng có thể trở nên quá mức hoặc không thoải mái và có thể cần được chú ý.Các nguyên nhân của một co giật cơ có thể thay đổi, từ quá liều caffeine đến tổn thương thần kinh.Trong nhiều trường hợp, co giật là lành tính và sẽ tự mình đi hoặc dễ dàng điều trị, mặc dù các trường hợp khác có thể yêu cầu can thiệp y tế.

Tập thể dục và căng thẳng là hai trong số những nguyên nhân phổ biến nhất gây co giật cơ.Các co thắt có thể xảy ra ở bất kỳ cơ bắp nào của cơ thể trong quá trình tập luyện, nhưng chúng chủ yếu được cảm nhận trong tay và cánh tay cũng như chân và bàn chân.Hẹp thường sẽ xảy ra vì một số hóa chất được giải phóng vào cơ thể sau khi tập luyện căng thẳng, có thể thay đổi tính dễ bị kích thích của mô cơ.Lo lắng và căng thẳng cũng có thể kích hoạt co giật, có thể ảnh hưởng đến cả cơ thể và khuôn mặt.Các co giật liên quan đến căng thẳng thường được cho là kết quả của một cuộc chiến nội bộ hoặc phản ứng bay, nhưng cũng có thể xảy ra do nguồn gốc của căng thẳng, chẳng hạn như mất nước hoặc đau đớn.và không được liên kết với một căn bệnh thể chất.Quá liều của một số hóa chất có thể gây ra co thắt không tự nguyện trong cơ bắp, và điều này đặc biệt đúng đối với đồ uống có chứa caffeine.Ngoài ra, một số loại thuốc, chẳng hạn như liệu pháp estrogen, thuốc lợi tiểu và corticosteroid, có thể co giật cơ như một tác dụng phụ. Mặc dù hầu hết những thứ gây co giật là vô hại, những thứ khác có thể nghiêm trọng hơn.Nếu co thắt không tự nguyện được gây ra bởi một tình trạng cơ bản, chúng thường sẽ là một trong nhiều triệu chứng.Ví dụ, bệnh Lou Gehrigs có thể gây co thắt cùng với yếu cơ và chuột rút, cũng như lời nói và khó thở.Thiếu máu, ngoài co giật cơ, có thể gây đau đầu, chóng mặt hoặc mệt mỏi. Co giật cũng có thể là một dấu hiệu của các dây thần kinh bị tổn thương hoặc bị chèn ép.Có hơn 100 loại tổn thương thần kinh khác nhau và chúng có nhiều nguyên nhân khác nhau.Một số thiệt hại có thể được gây ra bởi các bệnh tự miễn hoặc ung thư;Những người khác có thể đến do các bệnh thần kinh vận động hoặc chấn thương.Mặc dù những điều kiện này sẽ gây ra một loạt các triệu chứng bổ sung, tổn thương thần kinh vận động đôi khi cũng sẽ gây tê liệt cũng như yếu và teo cơ.