Những nguyên nhân phổ biến nhất của đầy hơi và buồn nôn là gì?

Các nguyên nhân phổ biến nhất của đầy hơi và buồn nôn là khó tiêu, hội chứng ruột kích thích và không dung nạp đường sữa.Khó tiêu, hoặc chứng khó tiêu, là do ăn một số loại thực phẩm cũng như các điều kiện tiêu hóa đã có mặt.Hội chứng ruột kích thích xảy ra khi đại tràng bị kích thích, và nó chỉ có thể được kiểm soát bằng can thiệp chế độ ăn uống và thay đổi thói quen lối sống.Không dung nạp đường sữa là do ăn các sản phẩm sữa, và các triệu chứng ngay lập tức thường bao gồm đầy hơi và buồn nôn.Trong hầu hết các trường hợp, những điều kiện này có thể được điều trị tại nhà và không có thuốc theo toa hoặc bác sĩ thăm khám.

Ống khóe được mô tả về một số triệu chứng xảy ra trong hoặc sau khi ăn.Ngoài đầy hơi và buồn nôn, các triệu chứng khác đi kèm với chứng khó tiêu là đau bụng ở khu vực phía trên và ợ nóng.Những người bị khó tiêu thường phàn nàn về cảm giác đầy đủ hơn bình thường trong bữa ăn và đôi khi sau đó.Nó thường tốt để chờ nó ra cho đến khi các triệu chứng được giảm hoặc loại bỏ.Tuy nhiên, đến bệnh viện là một điều cần thiết nếu một cá nhân gặp phải bất kỳ khó thở hoặc đau ngực nào.

Hội chứng ruột kích thích xảy ra khi não không thể giao tiếp hiệu quả với đường ruột.Căng thẳng quá mức, hóa chất và hormone thường phá vỡ các thông điệp được gửi giữa não và đường ruột, dẫn đến co thắt cơ bắp.Các co thắt thường dẫn đến buồn nôn và tiêu chảy hoặc táo bón, làm cho chuyển động ruột không thoải mái.Hội chứng ruột kích thích nếu đôi khi là di truyền, nhưng trong nhiều trường hợp, đó là kết quả của ruột yếu gây ra bởi rối loạn hệ thống miễn dịch.Kéo từ thực phẩm được biết là làm tăng khả năng hội chứng quạt kích thích, chẳng hạn như đậu và các loại thực phẩm sản xuất khí khác, thường có thể giúp đỡ. Những người không dung nạp đường sữa thường nhận thức được tình trạng của họ khi họ gặp phải sự đầy hơi và buồn nôn sau khi ăn mộtBữa ăn có chứa các sản phẩm sữa.Lactose, là đường được tìm thấy trong sữa, không thể bị phá vỡ đúng cách bởi cơ thể nếu nó cũng không tạo ra enzyme lactase.Những người không dung nạp đường sữa không sản xuất lactase và bị chuột rút, tiêu chảy và khí ngoài đầy hơi và buồn nôn.Cơ thể cũng có thể ngừng làm lactase tạm thời vì cúm dạ dày.Cách tốt nhất để điều trị không dung nạp đường sữa thường là để tránh các sản phẩm sữa và ăn các sản phẩm không có đường và không có nhật ký.Điều này đặc biệt đúng khi những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống không giảm thiểu đáng kể các triệu chứng.Các bác sĩ y khoa có thể giúp loại trừ các bệnh khác có thể là nguyên nhân cơ bản của chứng khó tiêu, hội chứng ruột kích thích và không dung nạp đường sữa.