Điểm yếu chung là gì?

Điểm yếu chung là một cảm giác mệt mỏi, yếu đuối và mệt mỏi tổng thể.Thông thường, điểm yếu chung là một cảm giác xảy ra trên toàn bộ cơ thể và không thể được xác định chính xác đến một vị trí cụ thể.Điểm yếu có thể xảy ra trong một nhóm cơ cụ thể, tuy nhiên;Ví dụ, quá mức của chân trong khi tập thể dục có thể dẫn đến cảm giác yếu đuối ở chân.Điểm yếu chung thường là một triệu chứng của một thứ khác, thay vì một điều kiện trong và bản thân nó.Các bệnh tạm thời như cảm lạnh hoặc cúm có thể gây ra yếu, hoặc các tình trạng y tế như tình trạng tuyến giáp, bệnh tim hoặc bệnh đa xơ cứng có thể gây ra cảm giác mệt mỏi chung.Ngoài ra, những giải thích đơn giản như tự tồn tại quá mức trong khi tập thể dục, ăn một chế độ ăn uống kém, hoặc không ngủ đủ vào ban đêm cũng có thể gây ra điểm yếu chung.Bệnh tâm thần như trầm cảm có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi dai dẳng. Các triệu chứng của sự yếu kém nói chung có thể khó xác định chính xác.Thông thường, một cảm giác mệt mỏi tổng thể là có mặt;Nó có vẻ khó khăn hoặc không thể tập thể dục hoặc tham gia vào bất kỳ loại hoạt động thể chất nào.Cơ bắp có thể hoặc không bị đau.Điểm yếu là một triệu chứng khá phổ biến với số lượng lớn các bệnh khác nhau tiềm ẩn, vì vậy thường cần phải trải qua một vài triệu chứng khác để nhận được chẩn đoán từ bác sĩ.Bằng cách nghỉ ngơi, nghỉ ngơi để tập thể dục, cố gắng ngủ nhiều hơn vào ban đêm và cải thiện chế độ ăn uống bằng cách đảm bảo rằng nó được cân bằng và đầy đủ các chất dinh dưỡng.Đôi khi, một thiếu hụt chất dinh dưỡng cụ thể có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi và yếu đuối tổng thể.Điểm yếu thường nên giải quyết trong vòng vài ngày hoặc lâu hơn;Nếu không, tốt nhất là xem xét các nguyên nhân tiềm năng khác của sự yếu kém.Bác sĩ có thể thực hiện xét nghiệm máu hoặc các quy trình chẩn đoán khác để xác định xem có tình trạng y tế hay không. Điểm yếu chung trong một nhóm cơ cụ thể thường được gây ra do quá mức cơ bắp, một cách vô tình hoặc trong khi tập thể dục.Tuy nhiên, nếu điểm yếu đột nhiên xảy ra ở cánh tay trái, và có thể đi kèm với đau nhói hoặc khó thở, điều này có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim.Mặt khác, điểm yếu của nhóm cơ cụ thể cũng nên tự chữa lành trong vòng vài ngày, nhưng điều quan trọng là cho phép các cơ nghỉ ngơi và không tiếp tục làm căng chúng.