Loãng xương là gì?

Osteopenia đề cập đến một tình trạng mà một người mật độ xương, hoặc mật độ khoáng xương (BMD) được đo dưới mức trung bình.Đây không phải là loãng xương, và một số người tự nhiên có BMD thấp hơn những người khác.Nó có thể là một dấu hiệu cho thấy BMD đang giảm, và bệnh loãng xương sẽ là kết quả.Nói chung, khi một người 30 tuổi, họ có phép đo mật độ khoáng xương cao nhất có thể.Nếu ở độ tuổi đó, BMD đã thấp hơn mức trung bình, người đó được cho là bị loãng xương.Khi mọi người già đi, và đặc biệt là phụ nữ đạt đến thời kỳ mãn kinh, họ có xu hướng mất một số khối xương.Ngay cả khi bạn có một chế độ ăn uống tốt, tập thể dục thường xuyên và không khói thuốc, loãng xương có thể xảy ra.Cả nó, và loãng xương đều được xác định một phần bởi di truyền học;Mật độ khối lượng xương dường như cao hơn trong một số quần thể.Phụ nữ gầy, da trắng hoặc châu Á, có nguy cơ cao nhất trong cả hai điều kiện.

Thường không có triệu chứng do loãng xương, vì BMD thấp hơn không có nghĩa là xương của bạn đủ mong manh.Điều quan trọng là phụ nữ có quét xương để đánh giá BMD.Một lần quét có thể đo xem bạn có do loãng xương hay không, nhưng nó không thể cho bạn biết tốc độ bị mất khối lượng xương.Nếu bạn có BMD thấp hơn, bạn có thể cần phải quét hàng năm để đánh giá cơ hội phát triển bệnh loãng xương.(Dexa).Một số người đã quét xương được thực hiện với chụp cắt lớp trục vi tính (CAT) thay thế.Dexa được cho là chính xác hơn, và mức độ bức xạ không có bất kỳ rủi ro nào hơn so với tia X cơ bản.Quá trình DEXA chính xác đến mức có thể đo được ít hơn 2% so với việc đọc BMD bình thường.Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh loãng xương, bạn sẽ được cung cấp thông tin về việc thay đổi chế độ ăn uống để bao gồm nhiều canxi hơn, ngừng hút thuốc và thêm nhiều cơ hội tập thể dục vào lối sống của bạn.Nếu lần quét thứ hai một năm sau đó cho thấy BMD của bạn đang giảm, bạn cũng có thể được dùng thuốc.Có một số cái mới trên thị trường giúp làm chậm và thậm chí có thể giúp duy trì mật độ xương, như Boniva®.Một người mắc bệnh loãng xương không nhất thiết phải phát triển loãng xương, nhưng đúng là hầu hết phụ nữ bắt đầu mất khối lượng xương sau tuổi 30. Khử hút thuốc, tránh caffeine, tập thể dục thường xuyên, có thể giúp làm chậm mất xương.Đôi khi loãng xương là kết quả của một số điều kiện nhất định.Hóa trị, được sử dụng cho những người có nhiều dạng ung thư khác nhau, có thể gây ra BMD thấp hơn.Nếu bạn dùng steroid cho các điều kiện như lupus, điều này cũng có thể, dẫn đến việc đọc BMD dưới mức bình thường.Thuốc để điều trị các cơn động kinh và rối loạn lưỡng cực như Tegretol®, Dilantin® và Neurontin® đều có thể làm giảm khối lượng xương.Thông thường, không có cách nào để tránh dùng các loại thuốc này khi bạn cần chúng.Do đó, điều quan trọng là phải chấp nhận thay đổi lối sống để không làm giảm BMD của bạn hơn nữa.