Tâm lý của sự chú ý là gì?

Tâm lý học của sự chú ý kiểm tra chức năng, vai trò và tác động của sự chú ý ở cuộc sống của mọi người.Sự chú ý có chọn lọc là quá trình lựa chọn nhiệm vụ và kích thích nào đáng được chú ý.Khi đối mặt với những phiền nhiễu, tập trung chăm sóc thường là khó khăn đối với một số người trong một số tình huống nhất định.Sự tập trung và tập trung cho mục đích đạt được hiệu suất cao cũng là chủ đề của nghiên cứu, đặc biệt là trong tâm lý học thể thao.Các vấn đề về sự chú ý quá mức thường tồn tại trong các trường hợp của một số vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như rối loạn thiếu tập trung, hypochondria và rối loạn nhân cách.Sự chú ý chọn lọc là một chủ đề quan tâm đáng kể trong tâm lý của sự chú ý.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người xử lý có chọn lọc thông tin khi được trình bày với nhiều nhiệm vụ và kích thích.Sự chú ý thường hấp dẫn đối với các đối tượng dễ nhận biết hoặc các nhiệm vụ có thể nhận dạng hoặc quen thuộc.Các lý thuyết phổ biến cho thấy rằng con người bị hạn chế trong khả năng tập trung vào số lượng lớn các kích thích cùng một lúc.Do đó, sự chú ý chọn lọc cho phép hoạt động và xử lý bình thường trong cuộc sống hàng ngày.Tâm lý chú ý cũng kiểm tra những khó khăn tập trung khi đối mặt với những phiền nhiễu.Một người bị đau thể xác có thể gặp khó khăn khi tập trung vào công việc.Những rắc rối về tình cảm, chẳng hạn như đau buồn, có thể làm giảm khả năng tập trung vào các công việc hàng ngày.Những phiền nhiễu đơn giản cũng có thể dẫn đến vô tâm.Chẳng hạn, việc đặt một chiếc bọc thực phẩm trên đĩa và thức ăn trong rác, ví dụ, là một sai lầm mà một người có thể mắc phải khi trải qua căng thẳng hoặc khi bận tâm với các mối quan tâm khác.Các phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần thường liên quan đến một cái nhìn cận cảnh về tâm lý của sự chú ý.Các rối loạn thiếu hụt chú ý liên quan đến việc không thể tập trung hoặc vẫn tập trung vào các nhiệm vụ.Hypochondria là một điều kiện trong đó người bị ảnh hưởng gây ra sự chú ý cường điệu đến những cơn đau và nỗi đau cơ thể của mình, gây nhầm lẫn cho những căn bệnh nhỏ với các vấn đề sức khỏe lớn.Rối loạn nhân cách lịch sử liên quan đến việc tìm kiếm sự chú ý liên tục và tham gia vào các hành vi thu hút sự chú ý mà không quan tâm đến các chuẩn mực xã hội.Trong các rối loạn lo âu, sự chú ý dai dẳng thường được dành cho các sự kiện không thể kiểm soát hoặc tiêu cực.Quá ít sự chú ý hoặc quá tập trung vào những điều sai trái có thể có vấn đề cho hiệu suất.Các nghiên cứu trong tâm lý học thể thao chỉ ra rằng sự chú ý quá mức dưới dạng lo lắng thường làm suy yếu hiệu suất thể thao.Một vận động viên trở nên bận tâm với điều kiện thời tiết bất lợi hoặc một đối thủ đáng gờm, chẳng hạn, có thể chuyển sự chú ý cần thiết ra khỏi hiệu suất của chính mình.Các vận động viên chuyên nghiệp, do đó, thường trải qua quá trình chuẩn bị tinh thần để điều chỉnh những phiền nhiễu và tập trung vào các khả năng và chiến lược của chính họ.