Làm thế nào để tôi điều trị đau cổ tay?

Có nhiều loại vấn đề khác nhau có thể dẫn đến đau cổ tay.Cơn đau có thể là do chấn thương, lạm dụng cổ tay hoặc một số loại vấn đề sức khỏe đang phát triển.Biết cách giải quyết và giảm bớt nỗi đau của bạn liên quan đến việc hiểu những gì gây ra sự khó chịu.Khi bị tổn thương cổ tay đã xảy ra, thường là một ý tưởng tốt để tìm ra cách nào đó để bất động cổ tay trong khi nó chữa lành.Ví dụ, nếu bạn bị gãy cổ tay, sử dụng nẹp để hạn chế chuyển động sẽ giúp giảm lượng đau bạn cảm thấy trong khi chữa lành diễn ra.Để giúp giảm đau cổ tay buồn tẻ có khả năng xuất hiện mặc dù cổ tay được giữ bất động, bác sĩ của bạn có thể đề nghị qua thuốc giảm đau, hoặc cung cấp cho bạn thuốc theo toa có thể được sử dụng trên cơ sở khi cần thiết.Trong những tình huống mà đau cổ tay của bạn là do căng thẳng, có một cơ hội tốt là có một số sưng cùng với cơn đau đó.Các chủng có thể diễn ra do các chuyển động lặp đi lặp lại gây căng thẳng cho sụn, dẫn đến viêm cổ tay.Khi đây là trường hợp, áp dụng một túi nước đá thường có thể giúp giảm đau.Nếu bạn không có một túi nước đá tiện dụng, một túi nhỏ rau đông lạnh sẽ hoạt động độc đáo.Áp dụng gói lạnh lên cổ tay trong thời gian ngắn từ mười đến mười lăm phút trong suốt cả ngày, và cả đau và sưng sẽ bắt đầu giảm dần.

Nếu nước mắt dây chằng hoặc bong gân là nguyên nhân gây đau cổ tay của bạn, bạn cũng có thể muốn thử nẹp.Chìa khóa để giúp những dây chằng đó chữa lành là giữ cho cổ tay di chuyển tự do.Tuy nhiên, có những tình huống mà dây chằng và khớp của cổ tay không xếp hàng đúng cách do bong gân.Khi đây là trường hợp, bác sĩ của bạn có thể đề xuất một quy trình đơn giản để sắp xếp lại các khớp và dây chằng.Viêm khớp có thể là nguyên nhân gốc rễ của đau cổ tay của bạn.Đối với những cơn đau nhẹ ở vùng cổ tay, sử dụng miếng đệm sưởi ấm thường sẽ làm giảm đáng kể cơn đau.Tuy nhiên, nếu viêm khớp đang tiến triển, có thể cần phải trải qua phẫu thuật để hợp nhất hai hoặc nhiều xương cổ tay lại với nhau.Mặc dù điều này không ảnh hưởng đến phạm vi chuyển động của cổ tay, nhưng nó cũng có thể giúp làm giảm đau viêm khớp tái phát và cho phép bạn sử dụng cổ tay mà không liên tục gây đau hơn.Biết lý do cho cơn đau cổ tay của bạn làm cho tất cả sự khác biệt trong cách bạn đối xử với tình trạng này.Trong nhiều trường hợp, chỉ cần cho phép cổ tay nghỉ ngơi, cùng với việc dùng thuốc giảm đau qua quầy, sẽ hoạt động rất tốt cho những cơn đau nhẹ.Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ có một số thiệt hại cho xương hoặc sụn cổ tay của bạn, thì đừng ngần ngại gặp bác sĩ của bạn ngay lập tức.Thông thường, nguồn gốc của cơn đau có thể được xác định nhanh chóng, và việc điều trị thích hợp được quản lý để bạn không còn phải đối phó với sự khó chịu của cơn đau và sưng ở cổ tay.