Những ưu và nhược điểm của CBT cho PTSD là gì?

CBT, hay liệu pháp hành vi nhận thức, là một loại điều trị nói chuyện tập trung vào việc thay đổi bất kỳ suy nghĩ và hành vi vô ích nào có thể góp phần vào các vấn đề của một người.PTSD, hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương, là một tình trạng lo lắng và các triệu chứng như hồi tưởng và ác mộng, có kinh nghiệm trong một khoảng thời gian kéo dài sau trải nghiệm chấn thương.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng CBT cho PTSD có hiệu quả hơn so với sử dụng các phương pháp điều trị tâm lý khác.CBT dạy những người mắc bệnh PTSD cách đối phó với sự lo lắng của họ trong một thời gian tương đối ngắn.Nhược điểm của việc sử dụng CBT cho PTSD bao gồm thực tế là nó yêu cầu cam kết, có thể không phù hợp với một số trường hợp phức tạp và chỉ tập trung vào các vấn đề hiện tại.chứng kiến một cái chết bạo lực.Các triệu chứng của PTSD có thể bắt đầu ngay lập tức hoặc sau một khoảng thời gian có thể dài như vài năm.Họ có thể đến và đi hoặc vẫn kiên trì, và có thể bao gồm hồi sinh sự kiện ban đầu dưới dạng ác mộng hoặc hồi tưởng.Những người đau khổ của PTSD có thể cảm thấy liên tục cảnh giác, dự đoán nguy hiểm và có thể tránh bất cứ điều gì nhắc nhở họ về chấn thương của họ.Họ cũng có thể bị rút lại và thiếu cảm xúc trong nỗ lực chống lại cảm xúc đáng lo ngại. Các liệu pháp nói chuyện như CBT thường được khuyến nghị để điều trị PTSD và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng CBT cho PTSD ở người lớn có thể là lựa chọn tốt nhất.Loại trị liệu này cho PTSD có thể có hiệu quả ngay cả khi nó được thực hiện trong một thời gian dài sau sự kiện đáng lo ngại ban đầu.Một lợi thế của việc sử dụng CBT cho PTSD là điều trị có thể hoạt động trong một khoảng thời gian ngắn, thường là dưới 12 tuần, với các buổi trị liệu diễn ra mỗi tuần một lần.Thậm chí có thể quản lý CBT dưới dạng sách hoặc chương trình máy tính, có thể thuận tiện khi không có nhà trị liệu. Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng CBT cho PTSD ở trẻ em có thể có tác dụng tích cực.Một lợi thế là CBT được cho là an toàn, trong khi việc sử dụng thuốc, ví dụ, có thể liên quan đến tác dụng phụ.Một nhược điểm của việc sử dụng CBT cho PTSD ở người lớn hoặc trẻ em là những người gặp khó khăn trong học tập hoặc với một số vấn đề sức khỏe tâm thần khác nhau có thể không thể tuân theo quy trình.Cam kết cần thiết có thể là một thách thức, vì bệnh nhân được yêu cầu phải tham gia đầy đủ vào việc điều trị của họ, điều này sẽ được cấu trúc và lên kế hoạch trước.Đôi khi liệu pháp sẽ liên quan đến việc đối mặt với những lo lắng và điều này có thể không thể đối với một số người có thể thấy quá đau khổ.