Liệu pháp Ayurvedic là gì?

Ayurveda, có nguồn gốc từ Ấn Độ, là một trong những thực hành y tế được biết đến lâu đời nhất trên thế giới.Tập trung vào sự cân bằng cơ thể, nó có tính đến bệnh nhân là toàn bộ mdash;Cơ thể, tâm trí, tinh thần và tâm hồn.Các liệu pháp Ayurvedic, như thiền, massage, làm sạch, giải độc và yoga, kết hợp cách tiếp cận toàn diện này thông qua sự kết hợp giữa triết học, tâm lý học và hướng dẫn tâm linh.Các từ tiếng Phạn

ayur có nghĩa là cuộc sống, và

veda có nghĩa là khoa học.Trong thời hiện đại, nó được thực hành trên toàn thế giới.Nó cũng được coi là một loại thuốc bổ sung và thay thế. Theo giáo lý Ayruvedic, vũ trụ bao gồm năm yếu tố chính mdash;Trái đất, không khí, không gian, nước, và lửa mdash;và cơ thể của sự hài hước cơ thể được gọi là doshas.Mỗi dosha kết hợp hai trong số các yếu tố phổ quát mdash;Vatta Dosha kết hợp không gian và không khí, Pitta Dosha kết hợp lửa và nước, và Kapha Dosha kết hợp nước và đất.Liệu pháp Ayurvedic tìm cách mang lại sức khỏe tinh thần và thể chất cho bệnh nhân bằng cách cân bằng cả ba. Tự kiểm soát và điều chỉnh là nền tảng cho Ayurveda và được cho là dẫn đến tuổi thọ và sức khỏe.Như vậy, thiền là một trong những liệu pháp Ayurvedic chính được khuyến nghị cho bệnh nhân.Người ta tin rằng thực hành bản thân và sự tập trung này về các khía cạnh tích cực của cuộc sống cung cấp sự giải thoát khỏi sự đau khổ và bệnh tật tâm lý.Bệnh nhân được dạy các kỹ thuật tập trung khác nhau và được khuyến khích thiền định thường xuyên để đạt được các mục tiêu tập trung, bình tĩnh, thư giãn và cuối cùng là Nirvana Mdash;Hòa bình hoàn hảo. Liệu pháp massage Ayurvedic được sử dụng cùng với các loại dầu và các loại kem thảo dược khác nhau để trẻ hóa tế bào và loại bỏ cơ thể độc tố.Các loại dầu khác nhau có thể được lựa chọn dựa trên mùa và các yêu cầu cơ thể của bệnh nhân.Các học viên tìm cách giảm bớt các bệnh liên quan đến cơ bắp, dây chằng và hệ thống thần kinh thông qua việc tập trung vào Maramas Mdash;các huyệt đạo.Nó được cho là độc tố thường xuyên tích tụ trong cơ thể, dẫn đến bệnh tật và khó chịu.Mục đích của liệu pháp ayurvedic của làm sạch và giải độc là làm sạch cơ thể của các độc tố này bằng cách loại bỏ AMA.AMA được mô tả là thực phẩm không tiêu hóa cản trở chức năng bình thường của cơ thể.Panchakarma là một quá trình nhằm mục đích làm sạch cơ thể thông qua việc loại bỏ AMA.Quá trình này diễn ra thông qua đường tiêu hóa và hệ hô hấp. Các phương pháp như thuốc phiện, massage và dầu y tế được sử dụng trong thuốc xịt mũi có thể được sử dụng.Các loại thảo mộc và thực vật cũng thường xuyên được sử dụng để làm sạch cơ thể và chuẩn bị các loại thuốc khác nhau.Chúng được kết hợp theo những cách khác nhau để điều trị bệnh tật và các bệnh nói chung, và để tăng cường khả năng miễn dịch.

yoga mdash;thực hành asana, hoặc tư thế mdash;là một khoa học Vệ đà khác miễn phí cho Ayurveda.Trong khi Ayurveda chủ yếu tập trung vào sức khỏe và cơ thể, yoga đối phó nhiều hơn với tâm trí và ý thức.Tuy nhiên, có nhiều điểm tương đồng giữa hai thực hành.Cả hai đều ủng hộ sự cân bằng của Doshas, sử dụng các loại thảo mộc và thiền định, và tìm cách đạt được sức khỏe tinh thần và thể chất và hạnh phúc.