Cách tốt nhất để giảm đau xương là gì?

Một sự thúc đẩy xương là một phần nhô ra bất thường hình thành dọc theo mép xương và là do viêm.Khi một xương phun ra chống lại các dây thần kinh lân cận và các xương khác, nó thường dẫn đến đau và cũng có thể hạn chế phạm vi chuyển động.Bone Spurs, còn được gọi là Osteophytes, có thể xảy ra ở một số nơi, thường là ở cột sống, khuỷu tay và gót chân.Điều trị khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau và nơi xảy ra mũi.Các cách để giảm đau xương thường bao gồm y học, nghỉ ngơi, vật lý trị liệu và trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật.bao gồm Ibuprofen.Thuốc chống viêm thường có thể cần thiết trong hơn một tháng và sẽ giúp giảm đau và sưng.Thuốc được kê đơn khác có thể bao gồm thuốc giãn cơ.Tiêm steroid cũng được sử dụng để giảm đau xương.Tiêm cortisone có thể mang lại sự cứu trợ tạm thời.Một cách đơn giản để giảm đau xương chỉ đơn giản là nghỉ ngơi.Hoạt động, đặc biệt là chạy, thường kích thích sưng và đau ở các khớp.Trong khi nghỉ ngơi, một người bị đau xương có thể sử dụng băng và nhiệt để điều trị khó chịu nhiều lần trong ngày.Một cá nhân có thể đặt một túi nước đá trên khu vực nghiêm trọng trong khoảng 10 đến 15 phút, sau đó là một miếng đệm nóng thêm 10 đến 15 phút.Vật lý trị liệu, bao gồm kéo dài và tăng cường nhẹ nhàng, cũng là một phương pháp để giảm đau liên quan đến đau xương.Trong vòng hai tuần, vật lý trị liệu cùng với tập thể dục có thể làm giảm đau khớp.Đặc biệt với các mũi nhọn ở lưng và cổ, tập thể dục làm giảm lượng áp lực đặt lên các dây thần kinh.Các hoạt động nước như bơi lội và thể dục nhịp điệu ít tác động không gây căng thẳng cho cơ thể và có thể giúp cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh, cũng như tăng phạm vi chuyển động.Trong một số trường hợp nhất định khi tất cả các phương pháp khác không giảm đau và phạm vi chuyển động, có thể cần phẫu thuật.Trong quá trình phẫu thuật, mũi nhọn và dây chằng ốm yếu có thể được loại bỏ.Việc loại bỏ các mũi nhọn xương có thể được thực hiện trong một quy trình mở hoặc nội soi khớp.Trong một thủ tục mở, một bác sĩ phẫu thuật thực hiện một vết rạch gần khớp bị ảnh hưởng để có quyền truy cập vào xương.Với phẫu thuật nội soi, bác sĩ phẫu thuật không cắt hoàn toàn khớp bị ảnh hưởng, nhưng tạo ra các vết mổ nhỏ để chèn các công cụ thu nhỏ chuyên dụng với việc sử dụng máy ảnh nhỏ.