Was sind die häufigsten Ursachen für Magenverstimmung und Verdauungsstörungen?

Magen- und Verdauungsstörungen, auch als Dyspepsie bekannt, können durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden.In den meisten Fällen können die Symptome ausgelöst werden, indem zu viel Nahrung gegessen, bestimmte Arten von Nahrungsmitteln konsumiert werden, insbesondere solche, die scharf oder fettreich sind oder zu viele kohlensäurehaltige Getränke trinken.Störungen und Verdauungsstörungen können auch Nebenwirkungen schwerwiegenderer Erkrankungen sein, einschließlich saurer Reflux und Geschwüre.

Die häufigsten Ursachen beider Symptome sind übermäßiges Essen.Wenn eine Person zu schnell isst, kann sein Magen seinem Gehirn nicht sagen, dass es in der Zeit voll ist und mehr Essen konsumiert als nötig.Wenn der Magen überfüllt wird, sind Bauchschmerzen und Übelkeit häufig.Indem der Magen langsam essen und zwischen zusätzlichen Portionen Nahrung wartet, hat er ausreichend Zeit, um die Nachricht an das Gehirn zu senden, dass sie voll ist, wodurch weiteres Essen eindämmt und die Nebenwirkungen, die übermäßigessen führen könnenkann auch aus den Lebensmitteln zurückzuführen, die eine Person eher isst als aus der Menge, in der sie gegessen wird.Viele Menschen haben natürliche Abneiungen an bestimmte Lebensmittel, die scharf sind, fett, extrem salzig oder mit hohem Fasergehalt hoch.Während sie möglicherweise in der Lage sind, diese Art von Nahrung in kleinen Mengen zu bewältigen, können selbst mäßige Portionen zu Sodbrennen und anderen Magenproblemen führen.In diesen Fällen ist es am besten, die Arten von Lebensmitteln zu beseitigen, von denen bekannt ist, dass sie durch die Ernährung einen Magen- und Verdauungsstörungen verursachen.Wenn eine Person bestimmte Lebensmittel genießt, obwohl sie möglicherweise nicht gut im Magen sitzt, gibt es mehrere rezeptfreie Produkte, die vor einer Mahlzeit eingenommen werden können, die dazu beitragen können, die Nebenwirkungen der Lebensmittel zu verringern.

mitGanze an kohlensäurehaltigen Getränken ist die Kohlensäure im Getränk eine Form von Gas.Wenn überschüssige kohlensäurehaltige Getränke verzehrt werden, neigt das Gas dazu, sich im Magen aufzubauen, was häufig zu einem Bläheffekt führt.In diesen Fällen dehnt sich das Gas langsam aus und erzeugt ein unangenehmes Blähungsgefühl, das zu Störungen und Verdauungsstörungen führen kann.

Die durch einen Magen- und Verdauungsstörungen verursachten Beschwerden sind unangenehm, treten jedoch typischerweise selten auf und verblassen eher schnell.In Fällen, in denen die Symptome durch eine schwerwiegendere zugrunde liegende Ursache ausgelöst werden, wie z. B. ein Ulkus- oder saurer Reflux, können ein Störungen und Verdauungsstörungen ein Teil des täglichen Lebens werden.Wenn die zugrunde liegenden Ursachen ordnungsgemäß behandelt werden, sollten auch die anderen Nebenwirkungen zu verblassen.Es gibt Zeiten, in denen verschreibungspflichtige Medikamente und eine eingeschränkte Diät erforderlich sind, um die Symptome in Schach zu halten.