Melyek a gyomorpanasz és az emésztési zavarok leggyakoribb okai?

A gyomorpanasz és az emésztési zavarok, más néven dyspepsia, különféle körülmények okozhatják.A legtöbb esetben a tüneteket túl sok étel fogyasztása, speciális típusú ételek fogyasztása okozhatja, különösen a fűszeres vagy magas zsírtartalmú vagy túl sok szénsavas ital ivását.A gyomorpanasz és az emésztési zavarok a súlyosabb állapotok, beleértve a sav -refluxot és a fekélyeket is, mellékhatások lehetnek.Amikor egy ember túl gyorsan eszik, a gyomra nem tudja megmondani az agyát, hogy tele van időben, és több ételt fogyasztanak, mint amennyire szükség van.Amikor a gyomor túltöltött, a hasi fájdalmak és az émelygés gyakori.Azáltal, hogy lassan eszik, és további élelmiszer -adagok között várja, a gyomornak elegendő ideje van az agynak elküldeni, hogy tele van, ezáltal megfékezve a további étkezést és elkerülve azokat a mellékhatásokat, amelyeket a túllépés okozhat.Az olyan ételek típusai is következhetnek be, amelyeket az ember eszik, nem pedig azt a mennyiséget, amelyben megeszik őket.Sok embernek természetes vonzódása van bizonyos fűszeres, magas zsírtartalmú, rendkívül sós vagy magas rosttartalommal.Noha képesek lehetnek ilyen típusú ételeket kis mennyiségben kezelni, még a mérsékelt adagok is gyomorégéshez és más gyomorproblémákhoz vezethetnek.Ezekben az esetekben a legjobb, ha kiküszöböljük azokat az ételtípusokat, amelyekről ismert, hogy gyomorpanaszot és emésztési zavarokat okoznak az étrendből.Ha valaki bizonyos ételeket élvez, annak ellenére, hogy nem ülnek jól a gyomorban, akkor számos tőzsdén kívüli termék, amelyet étkezés előtt el lehet készíteni, amelyek segíthetnek csökkenteni az élelmiszerek által általában okozott mellékhatásokat.A szénsavas italokat illetően az ital szénsavassága a gáz egyik formája.A felesleges szénsavas italok fogyasztásakor a gáz hajlamos a gyomorba épülni, gyakran puffadó hatást eredményezve.Ezekben az esetekben a gáz lassan bővül, és olyan kényelmetlen puffadást okoz, amely gyomorpanaszhoz és emésztési zavarhoz vezethet.Azokban az esetekben, amikor a tüneteket egy komolyabb alapvető ok, például fekély vagy sav -reflux okoz, a gyomorpanasz és az emésztési zavarok a mindennapi élet részévé válhatnak.Ha a mögöttes okokat megfelelően kezelik, a többi mellékhatásnak is el kell halványulni.Vannak olyan esetek, amikor a tünetek ellenőrzéséhez vényköteles gyógyszerekre és korlátozott étrendre van szükség.