Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες του στομάχου και της δυσπεψίας;

Το στομάχι και η δυσπεψία, γνωστή και ως δυσπεψία, μπορούν να προκληθούν από μια ποικιλία καταστάσεων.Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να ενεργοποιηθούν από την κατανάλωση υπερβολικού φαγητού, την κατανάλωση συγκεκριμένων τύπων τροφίμων, ιδιαίτερα εκείνων που είναι πικάντικες ή υψηλές σε λίπος ή πίνοντας πάρα πολλά ανθρακούχα ποτά.Το στομάχι και η δυσπεψία μπορεί επίσης να είναι παρενέργειες πιο σοβαρών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της παλινδρόμησης οξέος και των ελκών.Όταν ένα άτομο τρώει πολύ γρήγορα, το στομάχι του δεν είναι σε θέση να πει στον εγκέφαλό του ότι είναι γεμάτο στο χρόνο και καταναλώνεται περισσότερα τρόφιμα από ό, τι χρειάζεται.Όταν το στομάχι είναι υπερβολικό, οι κοιλιακοί πόνοι και η ναυτία είναι κοινά.Τρώγοντας αργά και περιμένοντας ανάμεσα σε πρόσθετα τμήματα τροφίμων, το στομάχι έχει αρκετό χρόνο για να στείλει το μήνυμα στον εγκέφαλο ότι είναι γεμάτο, περιορίζοντας έτσι περαιτέρω φαγητό και αποφυγή των παρενεργειών που μπορεί να προκαλέσει υπερκατανάλωση.μπορεί επίσης να προκύψει από τους τύπους τροφίμων που τρώει ένα άτομο και όχι από την ποσότητα στην οποία τρώγονται.Πολλοί άνθρωποι έχουν φυσικές αποστροφές σε ορισμένα τρόφιμα που είναι πικάντικα, υψηλά σε λίπος, εξαιρετικά αλμυρή ή υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες.Ενώ μπορεί να είναι σε θέση να χειριστούν αυτούς τους τύπους τροφίμων σε μικρές ποσότητες, ακόμη και οι μέτριες μερίδες μπορούν να οδηγήσουν σε καούρα και άλλα προβλήματα στο στομάχι.Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να εξαλειφθούν οι τύποι των τροφίμων που είναι γνωστό ότι προκαλούν το στομάχι και τη δυσπεψία από τη διατροφή.Εάν ένα άτομο απολαμβάνει ορισμένα τρόφιμα, παρόλο που μπορεί να μην κάθονται καλά στο στομάχι, υπάρχουν αρκετά προϊόντα χωρίς συνταγή που μπορούν να ληφθούν πριν από ένα γεύμα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των παρενεργειών που προκαλούν τα τρόφιμα.Με τη σχέση με τα ανθρακούχα ποτά, ο ανθρακωρύχος στο ποτό είναι μια μορφή αερίου.Όταν καταναλώνονται υπερβολικά ανθρακούχα ποτά, το αέριο τείνει να δημιουργηθεί στο στομάχι, δημιουργώντας συχνά ένα φούσκωμα.Σε αυτές τις περιπτώσεις, το αέριο επεκτείνεται σιγά -σιγά, δημιουργώντας ένα δυσάρεστο αίσθημα φούσκωμα που μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του στομάχου και της δυσπεψίας.

Η δυσφορία που προκαλείται από το στομάχι και η δυσπεψία είναι δυσάρεστη, αλλά συνήθως εμφανίζεται σε σπάνια βάση και εξασθενίζει μάλλον γρήγορα.Σε περιπτώσεις όπου τα συμπτώματα ενεργοποιούνται από μια πιο σοβαρή υποκείμενη αιτία, όπως η παλινδρόμηση του έλκους ή το οξύ, ένα στομάχι και μια δυσπεψία μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινής ζωής.Όταν οι υποκείμενες αιτίες αντιμετωπίζονται σωστά, οι άλλες παρενέργειες πρέπει να αρχίσουν να ξεθωριάζουν επίσης.Υπάρχουν στιγμές που απαιτούνται συνταγογραφούμενα φάρμακα και περιορισμένη διατροφή για να διατηρηθούν τα συμπτώματα υπό έλεγχο.