Apa penyebab paling umum sakit perut dan gangguan pencernaan?

Perut dan gangguan pencernaan, juga dikenal sebagai dispepsia, dapat disebabkan oleh berbagai kondisi.Dalam kebanyakan kasus, gejalanya dapat dipicu dengan makan terlalu banyak makanan, mengonsumsi jenis makanan tertentu, terutama yang pedas atau tinggi lemak, atau minum terlalu banyak minuman berkarbonasi.Kesakitan lambung dan gangguan pencernaan juga dapat menjadi efek samping dari kondisi yang lebih serius, termasuk refluks asam dan bisul.

Penyebab paling sering dari kedua gejala melibatkan makan berlebihan.Ketika seseorang makan terlalu cepat, perutnya tidak dapat memberi tahu otaknya bahwa itu penuh dalam waktu, dan lebih banyak makanan dikonsumsi daripada yang dibutuhkan.Ketika lambung menjadi terlalu penuh, sakit perut dan mual adalah umum.Dengan makan perlahan dan menunggu di antara porsi makanan tambahan, perut memiliki cukup waktu untuk mengirim pesan ke otak bahwa itu penuh, sehingga mengekang makan lebih lanjut dan menghindari efek samping yang dapat disebabkan oleh makan berlebihan.

keduanya sakit perut dan gangguan pencernaanjuga dapat dihasilkan dari jenis makanan yang dimakan seseorang daripada jumlah di mana mereka dimakan.Banyak orang memiliki keengganan alami terhadap makanan tertentu yang bersifat pedas, tinggi lemak, sangat asin, atau kandungan serat tinggi.Meskipun mereka mungkin dapat menangani jenis makanan ini dalam jumlah kecil, bahkan porsi sedang dapat menyebabkan mulas dan masalah perut lainnya.Dalam kasus ini, yang terbaik adalah menghilangkan jenis makanan yang diketahui menyebabkan sakit perut dan gangguan pencernaan.Jika seseorang menikmati makanan tertentu, meskipun mereka mungkin tidak duduk dengan baik di perut, ada beberapa produk yang dijual bebas yang dapat diambil sebelum makan yang dapat membantu mengurangi efek samping yang biasanya disebabkan oleh makanan.Berkenaan dengan minuman berkarbonasi, karbonasi dalam minuman adalah bentuk gas.Ketika minuman berkarbonasi berlebih dikonsumsi, gas cenderung menumpuk di perut, sering kali menciptakan efek kembung.Dalam kasus ini, gas perlahan mengembang, menciptakan perasaan kembung yang tidak nyaman yang dapat menyebabkan sakit perut dan gangguan pencernaan.

Ketidaknyamanan yang disebabkan oleh perut sakit dan gangguan pencernaan tidak menyenangkan, tetapi biasanya terjadi dengan dasar yang jarang dan memudar agak cepat.Dalam kasus di mana gejalanya dipicu oleh penyebab yang lebih serius, seperti ulkus atau refluks asam, perut sakit dan gangguan pencernaan dapat menjadi bagian dari kehidupan sehari -hari.Ketika penyebab yang mendasari diperlakukan dengan benar, efek samping lainnya harus mulai memudar juga.Ada saat -saat ketika obat resep dan diet terbatas diperlukan untuk menjaga gejala tetap terkendali.