Was ist eine Salzlösung?

Eine Salzspülung ist eine Spülung der Innenseite der Nase mit einer Kochsalzlösung, einer Mischung aus Wasser und Salz.Es kann verwendet werden, um die Heilung bei einer Erkältung, einer Sinusinfektion oder einer Allergie zu fördern oder eine Infektion und Reizung der Nebenhöhlen und Nasenpassagen zu verhindern.Eine Salzspülungslösung kann in den meisten Drogengeschäften und Apotheken gekauft werden, aber es ist auch einfach, Ihre eigene Lösung zu Hause zu erstellen.

Eine Salzspülung arbeitet, indem sie den Aufbau von Schleim in den Nasenpassagen verhindern und die Schwellung verringern, wodurch dies zulässig istSchleim leichter abtropfen lassen.Es hilft auch dabei, die Nasenpassagen feucht zu halten, und verringert Schmerzen, Reizungen und Atemschwierigkeiten, die durch blockierte Nasenpassagen verursacht werden.Einige Menschen verwenden die Spülung regelmäßig im Rahmen ihres Hygienegimens, um eine Infektion zu verhindern.Sie können jedoch einen Spritzenlampe oder einen Neti -Topf kaufen und Ihre eigene Nasenspülungslösung erstellen, um die Notwendigkeit zu beseitigen, weiterhin Salzspülkits zu kaufen.Um eine Salzlösung abzuspülen, fügen Sie einen halben Teelöffel zu einem vollen Teelöffel nicht iodiertes Salz zusammen mit einer Prise Backpulver zum warmen, gefilterten Wasser hinzu.Pickling Salz und Konservensalz sind ebenfalls angemessene Optionen, und Sie können Wasser kochen, anstatt einen Filter zu verwenden, um sicherzustellen, dass es frei von Verunreinigungen ist.Kippen Sie den Kopf nach unten und lassen Sie den Mund offen, setzen Sie die Spritze oder sprühen Sie die Flasche in die Nase und drücken Sie fest, sodass das Wasser in die Nase fließt und den Mund verlassen kann.Sie können auch sanfter drücken und das Wasser durch das andere Nasenloch verlassen, wenn das für Sie bequemer ist.Wenn Sie im Wasser Schleim feststellen, spülen Sie fort, bis das Wasser klar ist.Wiederholen Sie dies für das andere Nasenloch.

Eine Salzspülung kann so oft wie nötig durchgeführt werden.Da es nach der Ausübung der Spülung eine gewisse Entwässerung gibt, verwenden Sie keine Nasenspülung weniger als eine Stunde vor dem Schlafengehen, da das Salzwasser den Hals runterlaufen und einen Husten verursachen kann.Warten Sie außerdem 30 Minuten bis eine Stunde nach der Durchführung einer Nasenspülung, um das therapeutische Nasenspray zu verwenden, da die fortgesetzte Entwässerung das Spray ausspülen kann, was dazu führt, dass es die Effektivität verliert.