Hvad er lavt vejrtrækning?

Lavt vejrtrækning henviser til den bevidste eller underbevidste tendens til at tage unormalt korte og svage åndedrag.Dette kan være forårsaget af adskillige faktorer både i og ud over kontrol af den individuelle, der oplever det.Den gentagne tendens til at trække vejret lavt kan føre til fysiske og mentale problemer såsom hyperventilation og desorientering.

Åndedræt er både en passiv og aktiv aktivitet.Personer, der ikke praktiserer ordentlig vejrtrækning, er mere tilbøjelige til at opleve uønskede bivirkninger.Kort eller lav vejrtrækning forsyner ikke kroppen med så meget ilt som lang dyb vejrtrækning og kan føre til en mild hyperventilationstilstand.Det kan forårsage øgede niveauer af kuldioxid og nedsatte niveauer af ilt i blodbanen.

At undlade at løse forkert vejrtrækning kan føre til andre bivirkninger.Enkeltpersoner kan opleve højt blodtryk, muskelspænding og hurtige eller uregelmæssige hjerteslag.Andre spørgsmål inkluderer desorientering, svimmelhed og følelser af rastløshed eller jitters.Mennesker med panikforstyrrelser og angstproblemer vil også sandsynligvis lide under lav vejrtrækning og erfaring til tilsvarende symptomer og bivirkninger.

Det er også muligt at udvikle lavt vejrtrækning som et resultat af en fysisk sygdom.Enhver form for blokering eller barriere i halsen, munden eller næsen vil sandsynligvis forårsage åndedrætsværn.Hjertesygdomme kan også resultere i lavt vejrtrækning, da det svækkede hjerte ikke er i stand til at fortsætte med at pumpe den samme mængde blod i hele kroppen.Når de vigtige organer i den menneskelige krop ikke modtager nok ilt, kan lav vejrtrækning forekomme.

Sygdomme, der påvirker lungerne, er også sandsynligvis årsager til lav vejrtrækning.En lungeemboli, som er en blodprop i arterierne i lungerne, kan føre til lavhed af åndedræt sammen med bronchiolitis, astma, lungebetændelse og pulmonal hypertension.Miljøforhold såsom høj højde kan også forårsage unormal respiration, da kroppen tilpasser sig de lavere niveauer af ilt, og sundhedsmæssige problemer som allergi og fedme er også forbundet med åndenød.

Hvis en person er ude af form eller fører en stillesiddendeLivsstil, åndedrætsværn og hurtig vejrtrækning forekommer sandsynligvis, især under fysisk anstrengelse.Dette er forårsaget af det øgede tryk og stamme, der lægger på individerne lunger og muskler, som ikke er vant til øgede aktivitetsniveauer eller stress.I de fleste tilfælde vil gentagen træning reducere eller endda fjerne problemer med at trække vejret.