Hvad er det autonome nervesystem?

De fleste mennesker er sjældent opmærksomme på det, men kroppens autonome nervesystem (ANS) regulerer meget af det, de gør hver dag, og det gør dette stort set uden for deres bevidste kontrol.Det er en del af det perifere nervesystem og regulerer mange af vores mest basale funktioner, såsom hjerteslag og respiration.Dette system kan opdeles i tre dele: de sympatiske, parasympatiske og enteriske nervesystemer.

Den sympatiske del af systemet hjælper kroppen med at bruge energi og er forbundet til responsen "kamp eller fly".Hvis en person ser et dyr, som han er bange for, kunne han løbe den anden vej eller forsigtigt kante omkring det.Denne øgede hjerteslag, tør mund og adrenalinbølge er alt det resultat af den sympatiske del af det autonome nervesystem på arbejdet.

Det parasympatiske nervesystem handler på den anden side om afslapning.Det starter fordøjelsesprocessen, bremser hjerteslag og hjælper kroppen med at bevare energi.Dette er grunden til, at de fleste fitnesseksperter foreslår at vente mindst en time efter at have spist for at udføre nogen kraftig fysisk træning.Kroppen har brug for energi til at fordøje et måltid såvel som til anstrengende træning.En dejlig gåtur umiddelbart efter middagen kan være i orden, men en person skal holde på den aerobe jazzercise i en time eller to.

Selv sådan ydmyg, om nødvendigt fungerer som spyt, sved og eleverne, der udvides som svar på lys, erJob til det autonome nervesystem.ANS regulerer også, hvor meget blodkarene udvides, kontrollerer blodtrykket.

Det enteriske system er den masse nerver og nervefibre i mave -tarmsystemet, og de hjælper med at regulere fordøjelse og udskillelse.Dette system er grunden til, at en person ved, at hans blære er fuld.Disse nerver signaliserer, at "fuld" følelse og fortæller personen, at han har brug for at bruge toilettet.

Den "fulde" følelse, der kommer efter et godt måltid, er også det enteriske system, der gør sit job.Det fortæller også maven, hvordan man behandler fødevarer til aminosyrer.Tabet af kontrol over kropsfunktioner, når den er bange, er en gammel måde at hjælpe kroppen med at forberede sig til flyvning.En person kan løbe hurtigere på tom mave.

Studie af det autonome nervesystem høster store belønninger inden for det medicinske område.Forskere lærer måder at bekæmpe sygdomme og hjælpe med at forbedre livskvaliteten gennem forskning i dette komplekse system.