Qual è il sistema nervoso autonomo?
La maggior parte delle persone raramente ne è consapevole, ma il sistema nervoso autonomo del corpo (ANS) regola gran parte di ciò che fanno ogni giorno, e lo fa in gran parte al di fuori del loro controllo cosciente.Fa parte del sistema nervoso periferico e regola molte delle nostre funzioni più basilari, come il battito cardiaco e la respirazione.Questo sistema può essere diviso in tre parti: il sistema nervoso simpatico, parasimpatico ed enterico.
La porzione simpatica del sistema aiuta l'organismo a usare l'energia ed è collegata alla risposta di "combattimento o volo".Se una persona vede un animale di cui ha paura, potrebbe correre dall'altra parte o bloccarlo con cautela.Quell'aumento del battito cardiaco, della bocca secca e dell'ondata di adrenalina sono tutti il risultato della parte simpatica del sistema nervoso autonomo al lavoro.
Il sistema nervoso parasimpatico, d'altra parte, è tutto per rilassamento.Inizia il processo digestivo, rallenta il battito cardiaco e aiuta il corpo a conservare l'energia.Questo è il motivo per cui la maggior parte degli esperti di fitness suggerisce di aspettare almeno un'ora dopo aver mangiato per fare un vigoroso esercizio fisico.Il corpo ha bisogno di energia per digerire un pasto e per l'esercizio fisico faticoso.Una bella passeggiata immediatamente dopo cena potrebbe essere in ordine, ma una persona dovrebbe resistere al jazzercise aerobico per un'ora o due.Lavori per il sistema nervoso autonomo.L'ANS regola anche quanto i vasi sanguigni si dilatano, controllando la pressione sanguigna.
Il sistema enterico è quella massa di nervi e fibre nervose nel sistema gastrointestinale e aiutano a regolare la digestione e l'escrezione.Questo sistema è la ragione per cui una persona sa che la sua vescica è piena.Quei nervi segnalano che la sensazione "piena", dicendo alla persona che ha bisogno di usare il bagno.
La sensazione "piena" che arriva dopo un buon pasto è anche il sistema enterico che fa il suo lavoro.Dice anche allo stomaco come elaborare gli alimenti in aminoacidi.La perdita di controllo sulle funzioni del corpo quando è spaventato è un vecchio modo di aiutare il corpo a prepararsi per il volo.Una persona può correre più veloce a stomaco vuoto.
Studio del sistema nervoso autonomo sta raccogliendo grandi ricompense in campo medico.Gli scienziati stanno imparando modi per combattere le malattie e aiutare a migliorare la qualità della vita attraverso la ricerca in questo sistema complesso.