Was ist der Zusammenhang zwischen Angst und Verdauungsstörung?

Angst und Verdauungsstörungen sind zwei häufige Erkrankungen, die häufig zusammen auftreten.Die Beschwerden sind auf zwei Arten verwandt.Angstzustände verursachen oft Magenstörungen, was für viele Patienten zu Verdauungsstörungen führen kann.Das Gegenteil ist auch wahr.Eine schwere und chronische Verdauungsstörungen aufgrund von Magen -Darm -Problemen können letztendlich auch Angst verursachen.Beide Erkrankungen sind im Allgemeinen behandelbar, sobald die zugrunde liegenden Ursachen gefunden werden und die Therapien begonnen werden.

Ein Hauptgrund, warum Angst und Verdauungsstörungen Hand in Hand gehen, ist, wenn der Körper ängstlich wird, der Magen beginnt, mehr Säure zu produzieren.Dies kann zu Sodbrennen führen und auch die Verdauung verlangsamen, was zu zusätzlichen Magenproblemen wie Gas oder Blähungen führt.Sobald diese schmerzhaften Symptome auftreten, kann sich die Angst aufgrund des Unbehagens verschlechtern.Dies schafft oft einen Zyklus, der am Anfang Medikamente lindert.Anxiety-Medikamente können Antidepressiva umfassen und häufig langfristig fortgesetzt, abhängig vom Grund für die Angst.

Eine weitere Verbindung zwischen Angst und Verdauungsstörung besteht darin, dass chronischer Sodbrennen und Magenschmerzen zu Angstzuständen führen können.Dies liegt daran, dass es stressig ist, sich unangenehm oder krank zu fühlen, insbesondere wenn die Gründe nicht bekannt sind.Das Herz pumpt auch das Blut schneller, wenn die Magensäure höher ist, was zu Empfindungen führt, die Angstzuständen ähneln.In dieser Situation sollte die zugrunde liegende Ursache von Magenschmerzen bestimmt und behandelt werden.

Abgesehen von Medikamenten gibt es viele Dinge, die Patienten tun können, um Angst und Verdauungsstörungen zu minimieren.Bewegung ist für beide Bedingungen von Vorteil, da sie die Verdauung beschleunigt und „sich gute“ Hormone in den Blutkreislauf freisetzt.Cardio -Übungen verringern auch die Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit, was sowohl für Verdauungsstörungen als auch für die Angst aus verschiedenen Gründen ein Risikofaktor ist.Es wird allgemein empfohlen, dass gesunde Personen dreimal pro Woche mindestens 30 Minuten Bewegung erhalten.Mehr ist noch besser und kann dazu beitragen, die positiven Ergebnisse zu steigern.

Ängste und Verdauungsstörungen können auch behandelt werden, indem kleinere Mahlzeiten häufiger und die richtigen Lebensmittelarten konsumiert werden.Dies verringert nicht nur das Risiko von Sodbrennen und Magenbeschwerden, sondern es ist ein guter Weg, um Angstzustände zu bekämpfen, sondern auch das Risiko von Vitaminen und Mineralien, den Körper rennen, um Angstzustände zu bekämpfen.Es wurde sogar gezeigt, dass einige Lebensmittel die Depression verringern, indem bestimmte Chemikalien im Gehirn erhöht werden.Dazu gehören dunkle Schokolade, Habanero oder Jalapeño -Paprika und Lachs.

Zusätzliche Heilmittel gegen Angstzustände und Verdauungsstörungen sind ein tägliches Vitamin, trinken genug Flüssigkeiten, Meditation und tiefe Atmung und pflanzliche Heilmittel.Alles, was Stress reduziert, kann auch helfen, weil es die Angst lindert und so immer mehr Verdauungsschmerzen erträglicher macht.Alles, was ein Patient angenehm findet, kann als Stressreduzierer verwendet werden.In einigen Fällen können verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich sein.

Patienten sollten nicht versuchen, Angst und Verdauungsstörungen zu Hause zu behandeln, ohne zuerst mit einem Arzt zu sprechen.Es gibt verschiedene Erkrankungen, die beide Symptome verursachen können, die alle behandelt werden sollten, wenn sie länger als zwei Wochen dauern.Unbehandelte Angst kann zu schweren Depressionen, Panikattacken oder sogar Selbstmordgedanken oder Gefühlen führen.Verdauungsstörungen könnten signalisieren und das zugrunde liegende Gesundheitsproblem, für die eine Behandlung erforderlich ist.