Τι είναι η πτώση της εμπιστοσύνης;

Η πτώση της εμπιστοσύνης είναι μια ομαδική άσκηση στην οποία ένα άτομο σκόπιμα επιτρέπει τον εαυτό του να πέσει για να πιαστεί από κάποιον ή άλλους στην ομάδα.Η άσκηση χρησιμοποιείται από μια ποικιλία ομάδων, οργανισμών και επιχειρήσεων για να δοθεί στα άτομα που εμπλέκονται σε μια αίσθηση εμπιστοσύνης μεταξύ τους.Έχει επίσης σχεδιαστεί για να δημιουργήσει ομαδικό πνεύμα μεταξύ των μελών προκειμένου να βοηθήσει την ομάδα να επιτύχει τους στόχους της.

Σε μια τυπική άσκηση πτώσης εμπιστοσύνης, τα μέλη της ομάδας σχηματίζουν έναν κύκλο γύρω από το άτομο που πρόκειται να πέσει.Μερικές φορές υπάρχει ένας καθορισμένος "παρατηρητής" που πρόκειται να πιάσει το άτομο που πέφτει.Ο παρατηρητής πρέπει να τοποθετηθεί αρκετά κοντά για να πιάσει το άτομο, αλλά αρκετά μακριά για να επιτρέψει μια σχεδόν πλήρη πτώση.

Υπάρχει ένα στοιχείο κινδύνου στις πτώσεις εμπιστοσύνης.Το άτομο που πρέπει να πέσει είναι σκληρός και ευθεία και στη συνέχεια απλά κλίνει προς τα πίσω.Δεν πρέπει να προσπαθήσει με κανέναν τρόπο να επιβραδύνει ή να αποτρέψει την πτώση.Όταν συμβαίνουν τραυματισμοί, είναι συνήθως το αποτέλεσμα πανικού από την πλευρά του ατόμου που πέφτει ή η αποτυχία του παρατηρητή να πιάσει με ασφάλεια το άτομο.Οι διευκολυντές της εμπιστοσύνης συνιστούν να υπάρχει πάντα τουλάχιστον ένας έμπειρος ηγέτης της ομάδας. Σε ορισμένες ασκήσεις, το μήκος της πτώσης της εμπιστοσύνης είναι σταδιακά επεκτείνεται ή ποικίλει.Μπορεί να περιλαμβάνει την πτώση από ένα σκυλάκι και στη συνέχεια μια σκηνή.Περισσότεροι από ένα άτομα μπορούν να ορισθούν για να πέσουν.Οι πτώσεις μπορούν να διευθετηθούν προς οποιαδήποτε κατεύθυνση ή το άτομο που πέφτει πρέπει να επιλέξει ένα χωρίς να το αποκαλύψει.

Μια παραλλαγή της πτώσης της εμπιστοσύνης είναι να εκτελέσει την άσκηση σε δύο στάδια, μια συναισθηματική πτώση και μια φυσική πτώση.Η συναισθηματική πτώση περιλαμβάνει την εμπιστοσύνη ότι θα υπάρξει αποδοχή από την ομάδα.Τα άτομα μπορούν να ερωτηθούν ερωτήματα όπως γιατί είναι εκεί και ποια πλεονεκτήματα πιστεύουν ότι φέρνουν στην ομάδα.Οι συμμετέχοντες μπορούν επίσης να κληθούν να εξηγήσουν το επίπεδο δέσμευσής τους στην ομάδα και γιατί οι σκοποί της είναι σημαντικοί.Πολλοί διευκολυντές πιστεύουν ότι η οικοδόμηση της συναισθηματικής εμπιστοσύνης ενισχύει πρώτα την επιτυχία της φυσικής πτώσης.

Υπάρχει γενικά μια συνεδρία ερωτήσεων και απαντήσεων, που μερικές φορές αναφέρεται ως "ενημέρωση", στο τέλος μιας άσκησης πτώσης εμπιστοσύνης.Οι συμμετέχοντες καλούνται να σχολιάσουν τι σήμαινε η άσκηση.Ενθαρρύνονται επίσης να μιλήσουν για το πώς τους έκανε να αισθάνονται συναισθηματικά, ιδιαίτερα προς την υπόλοιπη ομάδα.

Μερικοί επικριτές επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι η πτώση της εμπιστοσύνης χτίζει πραγματικά την εμπιστοσύνη.Η άσκηση βρίσκεται σε ελεγχόμενο περιβάλλον, στο οποίο όλοι οι συμμετέχοντες αναμένεται να ενεργούν με αξιόπιστο τρόπο.Είναι επίσης παρουσία όλων των συνομηλίκων τους.Ωστόσο, οι ηγέτες των ομάδων επισημαίνουν ότι η άσκηση δημιουργεί μια κοινή αίσθηση του σκοπού μεταξύ των συμμετεχόντων, από την οποία αυξάνεται η διαρκή εμπιστοσύνη καθώς συνεχίζουν να συνεργάζονται.