Πώς μπορώ να ορίσω στόχους προσωπικής ανάπτυξης;

Ο καθορισμός στόχων προσωπικής ανάπτυξης περιλαμβάνει τη διερεύνηση του λόγου σας για την επιθυμία να ορίσετε τους στόχους, όπως φιλοδοξίες σταδιοδρομίας, στόχους σχέσεων, ανάγκες υγείας και προσωπικές ιδιότητες.Μια συγκεκριμένη πορεία σταδιοδρομίας, για παράδειγμα, μπορεί να απαιτεί ισχυρές δεξιότητες επικοινωνίας.Η κατοχή ενός ευτυχισμένου γάμου και της οικογενειακής ζωής συνήθως συνεπάγεται την ικανότητα να συναντάμε και να εκτιμούμε άλλους ανθρώπους.Η ανάγκη να χάσετε βάρος ή να ανακάμψετε από την ασθένεια συνήθως απαιτεί την εξουσία και μια πειθαρχημένη προσέγγιση στη διατροφή και την άσκηση.Όσον αφορά τα προσωπικά χαρακτηριστικά, η ανάπτυξη υπομονής, η πιο γενναιόδωρη ή η αντιμετώπιση του θυμού με υγιεινό τρόπο μπορεί να είναι ορισμένοι στόχοι προσωπικής ανάπτυξης.

Η επιθυμία να υπερέχει σε μια καριέρα είναι ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι εγγράφονται σε σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης.Ένα ανώτατο επίπεδο εκτελεστικό μπορεί να απαιτείται για την παροχή ομιλιών υψηλής ποιότητας σε πελάτες και υπαλλήλους της εταιρείας.Οι στόχοι της προσωπικής ανάπτυξης πολλών πωλητών περιλαμβάνουν την επικοινωνία με άλλους με τρόπους που είναι κίνητρο και πειστικοί.Ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να επικεντρωθεί στο να γίνει καλύτερος ακροατής για να καλύψει τις ανάγκες των πελατών.Σε κάθε περίπτωση, ο αναπτυξιακός στόχος είναι διαφορετικός, απαιτώντας τον προσδιορισμό συγκεκριμένων δεξιοτήτων ή ιδιοτήτων και προσπαθειών για την επίτευξή τους.

Οι σχέσεις παρουσιάζουν επίσης άτομα με ευκαιρίες για τον καθορισμό στόχων προσωπικής ανάπτυξης.Ένας ντροπαλός που δυσκολεύεται να συναντήσει νέους ανθρώπους μπορεί να θέσει στόχο να ασχοληθεί με τακτικές δραστηριότητες που αυξάνουν την κοινωνική έκθεση.Οι άνθρωποι των οποίων οι ρομαντικές σχέσεις διαλύονται λόγω της ανικανότητας να επιλύουν συγκρούσεις με υγιεινό τρόπο θα μπορούσαν να εγγραφούν για ένα σεμινάριο επίλυσης συγκρούσεων.Η απόκτηση πιο αποτελεσματικών δεξιοτήτων γονικής μέριμνας μπορεί να είναι ένας στόχος προσωπικής ανάπτυξης για έναν νέο γονέα.

Η προσωπική υγεία είναι ένας άλλος τομέας που αξίζει να εξερευνήσετε κατά τον καθορισμό στόχων προσωπικής ανάπτυξης.Η εκμάθηση της κατανάλωσης θρεπτικών γεύσεων, η άσκηση τακτικά και η πρακτική των τεχνικών διαχείρισης του άγχους είναι πιθανοί στόχοι.Εάν ένα άτομο αμφισβητείται με συναισθηματικές τάσεις διατροφής, η προσωπική ανάπτυξη μπορεί να προκύψει από την εξερεύνηση των υποκείμενων συναισθημάτων μέσω της συνεργασίας με έναν προπονητή προσωπικής ανάπτυξης, διατροφολόγο ή σύμβουλο.Η αντιμετώπιση της χρόνιας ασθένειας μπορεί επίσης να παρουσιάσει προκλήσεις που μπορεί να απαιτούν την ανάπτυξη νέων ιδιοτήτων.Ένα άτομο που έχει καρδιακή κατάσταση, για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί πειθαρχία για να ακολουθήσει ένα αυστηρό σχήμα υγείας για να αποτρέψει τις επιπλοκές της υγείας.

Για μερικούς ανθρώπους, ο καθορισμός στόχων προσωπικής ανάπτυξης είναι περισσότερο για την ευθυγράμμιση των συμπεριφορών με αξίες, πνευματικές πεποιθήσεις ή πολιτιστικούς κανόνες.Ο έλεγχος της ψυχραιμίας κάποιου, η εμφάνιση καλοσύνης σε άλλους και η προστασία των θυμάτων σε άδικες καταστάσεις είναι δυνατοί στόχοι.Η εγγραφή για μια τάξη διαχείρισης θυμού είναι ένας τρόπος για να κατανοήσετε τα προσωπικά συναισθήματα και να αντιμετωπίσετε παραγωγικά τον θυμό.Η βελτίωση των προσωπικών οικονομικών, η διαχείριση του χρόνου με σύνεση και η δωρεά σε φιλανθρωπικούς οργανισμούς μπορεί να είναι άλλοι τομείς ανάπτυξης.Το περιβάλλον με ανθρώπους που κατέχουν τις επιθυμητές ιδιότητες είναι ένας τρόπος να υπενθυμίσουμε τον εαυτό του για τους στόχους προσωπικής ανάπτυξης.