Bagaimana cara menetapkan tujuan pengembangan pribadi?

Menetapkan tujuan pengembangan pribadi melibatkan mengeksplorasi alasan Anda ingin menetapkan tujuan, seperti aspirasi karier, tujuan hubungan, kebutuhan kesehatan dan kualitas pribadi.Jalur karier tertentu, misalnya, mungkin memerlukan keterampilan komunikasi yang kuat.Memiliki pernikahan yang bahagia dan kehidupan keluarga biasanya melibatkan kemampuan untuk bergaul dan menghargai orang lain.Kebutuhan untuk menurunkan berat badan atau pulih dari penyakit biasanya membutuhkan kekuatan kemauan dan pendekatan yang disiplin untuk diet dan olahraga.Sehubungan dengan karakteristik pribadi, mengembangkan kesabaran, menjadi lebih murah hati atau menangani kemarahan dengan cara yang sehat mungkin beberapa tujuan pengembangan pribadi.

Keinginan untuk unggul dalam jalur karier adalah salah satu alasan mengapa orang mendaftar dalam seminar pengembangan pribadi.Seorang eksekutif tingkat atas mungkin diperlukan untuk menyampaikan pidato berkualitas tinggi kepada klien dan karyawan perusahaan.Tujuan pengembangan pribadi dari banyak tenaga penjualan termasuk berkomunikasi dengan orang lain dengan cara yang memotivasi dan persuasif.Seorang penasihat kesehatan mental mungkin fokus menjadi pendengar yang lebih baik untuk memenuhi kebutuhan klien.Dalam setiap kasus, tujuan perkembangan berbeda, membutuhkan identifikasi keterampilan atau kualitas khusus dan melakukan upaya untuk mencapainya.

Hubungan juga menghadirkan peluang orang untuk menetapkan tujuan pengembangan pribadi.Orang pemalu yang mengalami kesulitan bertemu orang baru mungkin menetapkan tujuan untuk terlibat dalam kegiatan rutin yang meningkatkan paparan sosial.Orang -orang yang hubungan romantisnya larut karena ketidakmampuan untuk menyelesaikan konflik dengan cara yang sehat mungkin mendaftar untuk seminar resolusi konflik.Mendapatkan keterampilan pengasuhan yang lebih efektif mungkin menjadi tujuan pengembangan pribadi bagi orang tua baru.

Kesehatan pribadi adalah bidang lain yang layak dijelajahi ketika menetapkan tujuan pengembangan pribadi.Belajar makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur dan mempraktikkan teknik manajemen stres adalah tujuan yang mungkin.Jika seseorang ditantang dengan kecenderungan makan emosional, pertumbuhan pribadi mungkin berasal dari mengeksplorasi perasaan yang mendasarinya melalui bekerja dengan pelatih pengembangan pribadi, ahli gizi atau penasihat.Berurusan dengan penyakit kronis juga dapat menghadirkan tantangan yang mungkin memerlukan pengembangan kualitas baru.Seseorang yang memiliki kondisi jantung, misalnya, mungkin memerlukan disiplin untuk mengikuti rejimen kesehatan yang ketat untuk mencegah komplikasi kesehatan.

Bagi sebagian orang, menetapkan tujuan pengembangan pribadi lebih tentang menyelaraskan perilaku dengan nilai -nilai, keyakinan spiritual atau norma budaya.Mengontrol amarah, menunjukkan kebaikan kepada orang lain dan melindungi para korban dalam situasi yang tidak adil adalah tujuan yang mungkin.Mendaftar untuk kelas manajemen kemarahan adalah salah satu cara untuk memahami perasaan pribadi dan menangani kemarahan secara produktif.Meningkatkan keuangan pribadi, mengelola waktu dengan bijak dan menyumbang untuk organisasi amal mungkin merupakan bidang pembangunan lainnya.Di sekitar diri sendiri dengan orang -orang yang memiliki kualitas yang diinginkan adalah salah satu cara untuk mengingatkan diri sendiri tentang tujuan pertumbuhan pribadi.