Paano ko maitatakda ang mga layunin ng personal na pag -unlad?

Ang pagtatakda ng mga layunin sa personal na pag -unlad ay nagsasangkot sa paggalugad ng iyong dahilan sa pagnanais na itakda ang mga layunin, tulad ng mga adhikain sa karera, mga layunin sa relasyon, mga pangangailangan sa kalusugan at personal na katangian.Ang isang partikular na landas sa karera, halimbawa, ay maaaring mangailangan ng malakas na kasanayan sa komunikasyon.Ang pagkakaroon ng isang maligayang pag -aasawa at buhay ng pamilya ay karaniwang nagsasangkot ng kakayahang makasama at pahalagahan ang ibang tao.Ang pangangailangan na mawalan ng timbang o mabawi mula sa sakit na karaniwang nangangailangan ng kapangyarihan at isang disiplinang diskarte sa diyeta at ehersisyo.Kaugnay ng mga personal na katangian, ang pagbuo ng pasensya, na nagiging mas mapagbigay o pagtugon sa galit sa isang malusog na paraan ay maaaring maging ilang mga personal na layunin sa pag -unlad.Ang isang nangungunang antas ng ehekutibo ay maaaring kailanganin upang maihatid ang mga de-kalidad na talumpati sa mga kliyente at empleyado ng kumpanya.Ang mga layunin ng personal na pag -unlad ng maraming salespeople ay kasama ang pakikipag -usap sa iba sa mga paraan na motivational at mapanghikayat.Ang isang tagapayo sa kalusugan ng kaisipan ay maaaring tumuon sa pagiging isang mas mahusay na tagapakinig upang matugunan ang mga pangangailangan ng mga kliyente.Sa bawat kaso, ang layunin ng pag -unlad ay naiiba, na nangangailangan ng pagkilala sa mga tiyak na kasanayan o katangian at paggawa ng mga pagsisikap upang makamit ang mga ito.

Ang mga relasyon ay nagpapakita rin ng mga tao na may mga pagkakataon upang magtakda ng mga layunin sa personal na pag -unlad.Ang isang mahiyain na tao na nahihirapan na matugunan ang mga bagong tao ay maaaring magtakda ng isang layunin na makisali sa mga regular na aktibidad na nagpapataas ng pagkakalantad sa lipunan.Ang mga tao na ang mga romantikong relasyon ay natunaw dahil sa isang kawalan ng kakayahang lutasin ang mga salungatan sa isang malusog na paraan ay maaaring mag -sign up para sa isang seminar na resolusyon sa salungatan.Ang pagkakaroon ng mas mabisang kasanayan sa pagiging magulang ay maaaring maging isang personal na layunin sa pag -unlad para sa isang bagong magulang.

Ang personal na kalusugan ay isa pang lugar na nagkakahalaga ng paggalugad kapag nagtatakda ng mga layunin sa personal na pag -unlad.Ang pag -aaral na kumain ng masustansiyang pagkain, regular na mag -ehersisyo at magsanay ng mga diskarte sa pamamahala ng stress ay posibleng mga layunin.Kung ang isang tao ay hinamon ng mga tendensiyang pagkain sa emosyonal, ang personal na paglaki ay maaaring magmula sa paggalugad ng pinagbabatayan na damdamin sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa isang personal na coach ng pag -unlad, nutrisyonista o tagapayo.Ang pagharap sa talamak na sakit ay maaari ring magpakita ng mga hamon na maaaring mangailangan ng pagbuo ng mga bagong katangian.Ang isang tao na may kalagayan sa puso, halimbawa, ay maaaring mangailangan ng disiplina upang sundin ang isang mahigpit na regimen sa kalusugan upang maiwasan ang mga komplikasyon sa kalusugan.

Para sa ilang mga tao, ang pagtatakda ng mga layunin ng personal na pag -unlad ay higit pa tungkol sa pag -align ng mga pag -uugali na may mga halaga, paniniwala sa espiritu o pamantayan sa kultura.Ang pagkontrol sa mga pag -uugali, pagpapakita ng kabaitan sa iba at pagprotekta sa mga biktima sa hindi makatarungang mga sitwasyon ay posibleng mga layunin.Ang pag -sign up para sa isang klase ng pamamahala ng galit ay isang paraan upang maunawaan ang mga personal na damdamin at makitungo nang produktibo sa galit.Ang pagpapabuti ng personal na pananalapi, ang pamamahala ng oras nang matalino at nag -donate sa mga organisasyon ng kawanggawa ay maaaring iba pang mga lugar ng pag -unlad.Ang nakapalibot sa sarili sa mga taong nagtataglay ng nais na mga katangian ay isang paraan upang paalalahanan ang sarili tungkol sa mga layunin ng personal na paglago.