Πώς μπορώ να καθορίσω το μήκος της ωχρινικής φάσης μου;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τον υπολογισμό του μήκους της ωχρινικής φάσης.Αυτό είναι το χρονικό διάστημα μεταξύ της ωορρηξίας και της ημέρας πριν από την εμμηνόρροια.Αυτές οι μέθοδοι ποικίλλουν σε ακρίβεια και εκείνες που ενδιαφέρονται για μια σύντομη ωχρινική φάση ή το ελάττωμα της ωχρινικής φάσης μπορεί να χρειαστεί βοήθεια από γιατρό για να πάρει μια ακριβή μέτρηση αυτού του διαστήματος.η περιοδος.Δεδομένου ότι πολλές γυναίκες έχουν μια ωχρινική φάση που έχει μήκος περίπου 14 ημέρες, οι άνθρωποι μπορούν να καθορίσουν περίπου όταν συνέβη η ωορρηξία και πόσο μακριά συνέβη μετά την έναρξη του κύκλου για ένα μήνα.Αυτό μπορεί να είναι αρκετές πληροφορίες για να συνεχίσετε για άτομα που έχουν τακτικές περιόδους που έχουν μήκος περίπου 28 ημερών.Δεν είναι πάντοτε ακριβές, αφού ο κύκλος της λίτρων μπορεί να κυμαίνεται από 10-16 ημέρες.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για να καταλάβουν το μήκος της ωχρινής φάσης λίγο πιο ακριβή είναι όταν ωορούν και όταν έμεναν εμμηνόρροια.Είναι πολύ εύκολο να καταλάβουμε πότε συνέβη η εμμηνόρροια, αλλά η παρακολούθηση της ωορρηξίας μπορεί να είναι λίγο πιο εμπλεκόμενη.Υπάρχουν διαθέσιμα κιτ ωορρηξίας σε καταστήματα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τις γυναίκες να καθορίσουν κατά προσέγγιση χρόνο ωορρηξίας.Εναλλακτικά, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να παρακολουθούν πιθανή ωορρηξία με βασικές αναγνώσεις θερμοκρασίας σώματος ή με ανάλυση της κολπικής βλέννας, η οποία συχνά διδάσκεται σε φυσικές τάξεις οικογενειακού προγραμματισμού.Μια γυναίκα θα μετράνε τις μέρες μέχρι να πάρει την περίοδο της.Αυτό το χρονικό διάστημα θα ήταν ουσιαστικά η ωχρινική φάση και θα μπορούσε να βοηθήσει στον προσδιορισμό του εάν η φάση είναι κατάλληλα μεγάλη ή πολύ μικρή.Οτιδήποτε λιγότερο από 10 ημέρες θεωρείται προκλητικό, επειδή η μήτρα δεν δημιουργεί επαρκή επένδυση για να διατηρηθεί μια εγκυμοσύνη.
Ορισμένες γυναίκες έχουν εξαιρετικά ακανόνιστους κύκλους και μπορεί να χρειαστούν μεγαλύτερη βοήθεια για τον προσδιορισμό του ακριβούς μήκους της ωχρινής φάσης.Αυτό γίνεται συνήθως σύμφωνα με τις εντολές του γιατρού μέσω δοκιμής αίματος.Ο χρόνος ωορρηξίας πρέπει να ανακαλυφθεί επειδή η εξέταση αίματος πρέπει να πραγματοποιηθεί περίπου επτά ημέρες στη συνέχεια.Αξιολογεί τα επίπεδα της προγεστερόνης στο αίμα και μπορεί να καθορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια πόσο καιρό είναι το μήκος της ωχρινικής φάσης και αν αυτό δημιουργεί ένα ζήτημα γονιμότητας που μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστεί.
Υπάρχουν ευτυχώς πιθανές θεραπείες για μια γυναίκα με σύντομοή υπερβολικά μακρά ζητήματα μήκους ωχρινής φάσης.Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν την παροχή προγεστερόνης για τη σταθεροποίηση του μήκους.Αυτές οι θεραπείες δεν απαιτούνται απαραιτήτως, εκτός εάν μια γυναίκα προσπαθεί να μείνει έγκυος.Οι σύντομες ή μεγάλες ωχρινικές φάσεις μπορεί να μην είναι ιατρικά σημαντικές σε οποιαδήποτε γυναίκα που δεν ενδιαφέρεται κατά την εγκυμοσύνη