Làm cách nào để xác định độ dài pha hoàng thể của tôi?

Có một số cách để tính chiều dài pha hoàng thể.Đây là khoảng thời gian giữa rụng trứng và ngày trước kinh nguyệt.Các phương pháp này khác nhau về độ chính xác và những phương pháp quan tâm về giai đoạn hoàng thể ngắn, hoặc khiếm khuyết giai đoạn hoàng thể có thể cần sự giúp đỡ từ bác sĩ để có được một phép đo chính xác của khoảng này.thời kỳ.Vì nhiều phụ nữ có giai đoạn hoàng thể kéo dài khoảng 14 ngày, mọi người có thể xác định khoảng khi rụng trứng xảy ra và điều này xảy ra bao xa sau khi chu kỳ bắt đầu trong một tháng.Đây có thể là đủ thông tin để tiếp tục cho những người có thời gian thường xuyên dài khoảng 28 ngày.Mặc dù không phải lúc nào cũng chính xác, vì chu kỳ hoàng thể có thể dao động từ 10-16 ngày.Những gì phụ nữ cần biết để tìm ra chiều dài pha hoàng thể chính xác hơn một chút là khi họ rụng trứng và khi họ bị kinh nguyệt, sau đó.Nó khá dễ dàng để tìm ra khi có kinh nguyệt xảy ra, nhưng theo dõi rụng trứng có thể liên quan nhiều hơn một chút.Có những bộ dụng cụ rụng trứng có sẵn tại các cửa hàng có thể giúp phụ nữ xác định thời gian rụng trứng gần đúng.Thay vào đó, mọi người có thể theo dõi sự rụng trứng có thể có bằng cách đọc nhiệt độ cơ thể, hoặc phân tích chất nhầy âm đạo, thường được dạy trong các lớp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên.

với bất kỳ phương pháp theo dõi nào trong số này, ngày rụng trứng sau đó có thể được xác định.Một người phụ nữ sau đó sẽ đếm ngày cho đến khi cô ấy có kinh.Khoảng thời gian này về cơ bản sẽ là giai đoạn hoàng thể và có thể giúp xác định liệu pha dài hay quá ngắn.Bất cứ điều gì dưới 10 ngày được coi là thách thức vì tử cung không tích tụ đủ lót cho thai kỳ được duy trì.Một số phụ nữ có chu kỳ cực kỳ bất thường và họ có thể cần sự trợ giúp lớn hơn trong việc xác định chiều dài pha chính xác.Điều này thường được thực hiện theo đơn đặt hàng của bác sĩ thông qua xét nghiệm máu.Thời gian rụng trứng vẫn phải được phát hiện vì xét nghiệm máu phải diễn ra khoảng bảy ngày sau đó.Nó đánh giá mức độ progesterone trong máu và có thể xác định chính xác hơn nhiều thời gian dài, và liệu điều này có đặt ra vấn đề sinh sản có thể cần phải giải quyết.hoặc các vấn đề dài pha dài quá dài.Chúng có thể bao gồm cho progesterone để ổn định chiều dài.Những phương pháp điều trị này không nhất thiết phải yêu cầu trừ khi một người phụ nữ đang cố gắng mang thai.Các giai đoạn hoàng thể ngắn hay dài có thể không có ý nghĩa về mặt y tế ở bất kỳ người phụ nữ nào không quan tâm đến việc mang thai