Ποιες είναι οι αιτίες του ροχαλητού στις γυναίκες;

Το ροχαλητό στις γυναίκες μπορεί συχνά να είναι ένα ενοχλητικό δίλημμα.Μετά από όλα, το ροχαλητό είναι μια πράξη που συνδέεται περισσότερο με τους άνδρες, καθιστώντας τις γυναίκες που ροχαλούν να φαίνονται πιο αρρενωπές από ό, τι επιθυμούν.Αν και οι περισσότερες αιτίες του ροχαλητού ισχύουν και για τα δύο φύλα, μπορεί να υπάρχουν συγκεκριμένες συνθήκες που οδηγούν στο ροχαλητό στις γυναίκες.Μερικές από τις αιτίες του ροχαλητού στις γυναίκες περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, τις ορμόνες, την εμμηνόπαυση, τη γενετική, τις συνήθειες του τρόπου ζωής και ενδεχομένως τις ιατρικές καταστάσεις. "Υπάρχουν τρεις θεωρίες για το γιατί μερικές γυναίκες ροχαλούν συχνότερα όταν είναι έγκυες: αυξημένο σωματικό βάρος, τροποποιημένες θέσεις ύπνου και ορμόνες.Το αυξημένο σωματικό βάρος οδηγεί στο ροχαλητό στις γυναίκες εάν συσσωρεύεται υπερβολικό λίπος στην περιοχή του λαιμού.Αυτό περιορίζει τους αεραγωγούς του σώματος, καθιστώντας πιο πιθανό για το uvula και το μαλακό ουρανίσκο να δονείται με κάθε αναπνοή. Οι έγκυες γυναίκες τείνουν επίσης να κοιμούνται σε διαφορετικές θέσεις λόγω των αυξανόμενων κοιλιακών τους.Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό οδηγεί σε γωνίες όπου οι αεραγωγοί είναι σπασμένοι, προκαλώντας τη γυναίκα να ροχαλίζει.Σε αυτά τα σενάρια, συχνά είναι αρκετό είτε για να κλίνει το κεφάλι του snorer είτε να μειώσει τη θέση του κεφαλιού για να επιτύχει ανακούφιση ροχαλητού. Οι ορμόνες μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνες για το ροχαλητό στις γυναίκες.Οι ακριβείς μηχανισμοί δεν έχουν καθοριστεί από την έρευνα.Ορισμένες γυναίκες, ωστόσο, ανέφεραν ότι η ορμονική θεραπεία έχει μειώσει δραστικά τις συνήθειες ροχαλητού τους.

Η εμμηνόπαυση πιστεύεται επίσης ότι προκαλεί ροχαλητό στις γυναίκες.Εκτός από την αύξηση βάρους και τις ορμονικές αλλαγές, η εμμηνόπαυση φτάνει σε μια εποχή που οι μύες του σώματος είναι πιο χαλαροί.Αυτό περιλαμβάνει το uvula και τους μυς που υποστηρίζουν το μαλακό ουρανίσκο.

Η γενετική μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στο ροχαλητό.Ένας λόγος που το ροχαλητό στους άνδρες συμβαίνει περισσότερο από ό, τι στις γυναίκες είναι επειδή οι άνδρες τείνουν να έχουν στενότερες αεραγωγές.Είναι πολύ πιθανό ότι ορισμένες γυναίκες απλώς κληρονομούν αυτή την ποιότητα από τους γονείς τους και καταλήγουν να ροχαλούν περισσότερο από τη μέση γυναίκα.

Ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να οδηγήσουν σε ροχαλητό στις γυναίκες, καθώς και στους άνδρες.Το πόσιμο αλκοόλ χαλαρώνει τους μύες γύρω από το λαιμό, έτσι οι βαριά πότες είναι πιο επιρρεπείς στο ροχαλητό.Το ίδιο ισχύει και για το κάπνισμα τσιγάρων και για κάποια φάρμακα και φάρμακα.Πολλά άτομα διαπιστώνουν ότι η αποφυγή αυτών των ουσιών για λίγες ώρες πριν ο ύπνος μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες ροχαλητό.Μια σχισμή ουρανίσκου, για παράδειγμα, μπορεί να αλλάξει τη ροή του αέρα μέσα στο στόμα και το λαιμό και να οδηγήσει σε ροχαλητό.Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι πραγματικά δυνατό να ληφθεί διορθωτική χειρουργική επέμβαση που θα μειώσει ή θα εξαλείψει το ροχαλητό.