Apa penyebab mendengkur pada wanita?

Mendengkur pada wanita seringkali bisa menjadi dilema yang memalukan.Bagaimanapun, mendengkur adalah tindakan yang lebih terkait dengan pria, membuat wanita yang mendengkur tampak lebih maskulin daripada yang diinginkan.Meskipun sebagian besar penyebab mendengkur berlaku untuk kedua jenis kelamin, mungkin ada kondisi spesifik yang mengarah pada mendengkur pada wanita.Beberapa penyebab mendengkur pada wanita termasuk kehamilan, hormon, menopause, genetika, kebiasaan gaya hidup dan kemungkinan kondisi medis.

Ada tiga teori tentang mengapa beberapa wanita mendengkur lebih sering ketika hamil: peningkatan berat badan, perubahan posisi tidur dan hormon yang berubah.Peningkatan berat badan menyebabkan mendengkur pada wanita jika lemak berlebih terakumulasi di daerah leher.Ini menyempitkan saluran udara body, sehingga lebih mungkin bagi uvula dan langit -langit lunak untuk bergetar dengan setiap napas yang diambil.

Wanita hamil juga cenderung tidur di posisi yang berbeda karena perut mereka yang tumbuh.Dalam beberapa kasus, ini mengarah ke sudut di mana saluran udara terjepit, menyebabkan wanita itu mendengkur.Dalam skenario ini, sering kali cukup untuk memiringkan kepala pendaki atau untuk menurunkan posisi kepala untuk mencapai bantuan mendengkur.

Hormon juga mungkin bertanggung jawab untuk mendengkur pada wanita.Mekanisme yang tepat belum ditentukan oleh penelitian.Namun, beberapa wanita telah melaporkan bahwa terapi hormonal telah secara drastis menurunkan kebiasaan mendengkur mereka.

Menopause juga diyakini menyebabkan mendengkur pada wanita.Selain kenaikan berat badan dan perubahan hormon, menopause tiba pada usia ketika otot -otot tubuh lebih rileks.Ini termasuk uvula dan otot yang mendukung langit -langit lunak.

Genetika juga mungkin berperan dalam mendengkur.Salah satu alasan yang mendengkur pada pria terjadi lebih dari pada wanita adalah karena pria cenderung memiliki saluran udara yang lebih sempit.Sangat mungkin bahwa beberapa wanita hanya mewarisi kualitas ini dari orang tua mereka dan akhirnya mendengkur lebih dari rata -rata wanita.

Kebiasaan gaya hidup tertentu dapat menyebabkan mendengkur pada wanita, serta pada pria.Minum alkohol melemaskan otot -otot di sekitar tenggorokan, sehingga peminum berat lebih rentan terhadap mendengkur.Hal yang sama berlaku untuk merokok dan untuk beberapa obat dan obat -obatan.Banyak orang menemukan bahwa menghindari zat -zat ini selama beberapa jam sebelum tidur sangat mengurangi kemungkinan mendengkur.

Terakhir, mendengkur mungkin merupakan gejala atau efek dari beberapa kondisi medis yang sudah ada sebelumnya.Langit -langit sumbing, misalnya, dapat mengubah aliran udara di dalam mulut dan tenggorokan dan menyebabkan mendengkur.Dalam kasus seperti itu, sebenarnya dimungkinkan untuk mendapatkan operasi korektif yang akan mengurangi atau menghilangkan mendengkur.