Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι σώματος Ayurvedic;

Οι τρεις κύριοι τύποι σώματος Ayurvedic είναι γνωστοί ως kapha , pitta και vata .Οι τύποι σώματος Ayurvedic περιγράφουν τα διανοητικά χαρακτηριστικά καθώς και τα φυσικά και μπορούν να επισημανθούν ως ένας τύπος ή συνδυασμός. Οι τύποι kapha τείνουν να κερδίζουν βάρος πιο εύκολα και να έχουν μια πιο χαλαρή στάση, αλλά επίσης σημειώνονται για δύναμη και ενέργεια. Οι τύποι vata έχουν μια λεπτή κατασκευή, μπορεί να έχουν δυσκολία να κερδίσουν βάρος ή μυς και τείνουν να έχουν νευρική ή ακανόνιστη ενέργεια. Οι τύποι Pitta έχουν μια μεσαία κατασκευή και θεωρούνται ότι έχουν ισχυρές ορέξεις και οδηγούν.

Οι βασικοί τύποι σώματος kapha , pitta , και vata είναι γνωστά ως doshas .Η Αγιουρβέδα θεωρεί όλους τους ανθρώπους να έχουν ένα μέτρο κάθε dosha , καθώς ο καθένας είναι απαραίτητος για τη ζωή. Το Vata συνδέεται με την κίνηση και επίσης με ελεύθερη χρήση ενέργειας. kapha χαρακτηρίζεται από σταθερότητα και διατήρηση ή αποθήκευση ενέργειας.Η πτυχή pitta συνδέεται με τη θερμότητα, τον μεταβολισμό και την πέψη.

Το kapha dosha θεωρείται υπεύθυνο για τη δομή σε όλους τους τύπους σώματος της Αγιουρβέδα.Όταν είναι το κύριο ή κυρίαρχο dosha σε ένα άτομο, αυτό το άτομο λέγεται ότι είναι kapha τύπου.Εκτός από την ισχυρή κατασκευή, η τάση τους να διατηρούν την ενέργεια τους καθιστούν ευκολότερα άτομα.Η φύση kapha θεωρείται επίσης δροσερή, αργή και χαριτωμένη.Ενώ οι άνθρωποι στα οποία κυριαρχεί η kapha τείνουν να είναι αργοί μαθητές, η ικανότητά τους να διατηρεί τα πράγματα τους δίνει επίσης μια καλή μνήμη.

Το pitta dosha συνδέεται με τη θερμότητα και με επέκταση με μεταβολισμό και κίνητρα.Αυτό το dosha είναι υπεύθυνο για τις ορέξεις γενικά για όλους τους τύπους σώματος του Αγιουρβέδα και οι τύποι pitta έχουν τις ισχυρότερες πεσίες.Οι άνθρωποι στις οποίες το pitta κυριαρχεί τείνει να έχει μέσου φυσικού χαρακτηριστικού και αιχμηρά μυαλά.Η νοημοσύνη τους μπορεί να τους κάνει καλούς επικοινωνιακούς, αλλά η έντασή τους θεωρείται ότι τους καθιστά ανυπόμονοι και μερικές φορές γρήγοροι στο θυμό.Οι τύποι Pitta μπορεί να είναι λιγότερο σταθεροί από τους ανθρώπους kapha , αλλά είναι πιο ισορροπημένοι από τους τύπους Vata .ενέργεια.Η τάση προς την κίνηση μπορεί επίσης να τις κάνει παρορμητικές ή ακόμα και ακανόνιστες.Από όλους τους τύπους σώματος του Αγιουρβέδα, τείνουν να χάνουν βάρος πιο εύκολα και να δυσκολεύονται να διατηρήσουν τη μυϊκή μάζα.Η ανησυχία τους πιστεύεται ότι συμβάλλει στον ελαφρύ ύπνο τους και συχνότερη αϋπνία.Οι τύποι σώματος Ayurvedic εμφανίζονται επίσης σε συνδυασμό, οι οποίοι περιλαμβάνουν Vata-pitta ,

kapha-pitta

και vata-kapha .Σε ανθρώπους που χαρακτηρίζονται από δύο τύπους, κάποιος μπορεί να είναι ισχυρότερος από τον άλλο.Κάθε

dosha

συνδέεται επίσης με ορισμένες συνθήκες υγείας, όπως κέρδος βάρους για kapha ή αϋπνία για vata .Ακόμη και σε ανθρώπους άλλων τύπων, το συγκεκριμένο dosha εξακολουθεί να θεωρείται υπεύθυνος, καθώς όλοι οι άνθρωποι έχουν κάθε dosha σε κάποιο βαθμό.