Apa tipe tubuh Ayurvedic yang berbeda?

Tiga tipe tubuh Ayurvedic utama dikenal sebagai kapha , pitta , dan vata .Jenis tubuh Ayurvedic menggambarkan fitur mental serta fisik dan dapat diberi label sebagai jenis atau kombinasi tunggal. Kapha Jenis cenderung menambah berat badan lebih mudah dan memiliki sikap yang lebih santai, tetapi juga terkenal karena kekuatan dan energi. Jenis Vata memiliki build tipis, mungkin mengalami kesulitan menambah berat badan atau otot, dan cenderung memiliki energi saraf atau tidak teratur. Pitta Jenis memiliki medium build dan dianggap memiliki selera dan dorongan yang kuat.

Jenis tubuh dasar kapha , pitta , dan vata dikenal sebagai doshas .Ayurveda menganggap semua orang memiliki ukuran masing -masing dosha , karena masing -masing diperlukan untuk kehidupan. Vata dikaitkan dengan gerakan dan juga dengan menggunakan energi secara bebas. Kapha ditandai dengan stabilitas dan melestarikan atau menyimpan energi.Aspek pitta terkait dengan panas, metabolisme, dan pencernaan.

kapha dosha dianggap bertanggung jawab atas struktur dalam semua tipe tubuh Ayurvedic.Ketika itu adalah dosha utama atau dominan dalam satu individu, orang itu dikatakan sebagai tipe kapha .Selain memiliki bangunan yang kuat, kecenderungan mereka untuk menghemat energi membuat mereka santai.Alam kapha juga dianggap keren, lambat, dan anggun.Sementara orang -orang di mana Kapha mendominasi cenderung pelajar yang lambat, kemampuan mereka untuk mempertahankan hal -hal juga memberi mereka ingatan yang baik.

pitta dosha dikaitkan dengan panas dan dengan ekstensi dengan metabolisme dan motivasi. dosha ini bertanggung jawab atas selera secara umum untuk semua tipe tubuh Ayurvedic, dan pitta tipe memiliki kelaparan terkuat.Orang -orang di mana pitta dominan cenderung memiliki karakteristik fisik rata -rata dan pikiran yang tajam.Kecerdasan mereka mungkin membuat mereka komunikator yang baik, tetapi intensitas mereka dianggap membuat mereka tidak sabar dan terkadang cepat marah. Pitta Jenis mungkin kurang stabil daripada orang, tetapi lebih seimbang daripada vata tipe.

as vata dikaitkan dengan gerakan, jenis ini dianggap ringan dan cepat, tetapi juga memiliki tidak teraturenergi.Kecenderungan menuju gerakan juga dapat membuat mereka impulsif atau bahkan tidak menentu.Dari semua tipe tubuh Ayurvedic, mereka cenderung menurunkan berat badan lebih mudah dan mengalami kesulitan mempertahankan massa otot.Kegelisahan mereka dianggap berkontribusi pada tidur cahaya mereka dan insomnia yang lebih sering.

tipe tubuh Ayurvedic juga terjadi dalam kombinasi, yang meliputi vata-pitta , kapha-pitta , dan vata-kapha .Pada orang yang ditandai oleh dua jenis, satu mungkin lebih kuat dari yang lain.Setiap dosha juga dikaitkan dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti penambahan berat badan untuk kapha atau tidur untuk vata .Bahkan pada orang -orang dari jenis lain, dosha spesifik masih dianggap bertanggung jawab, karena semua orang memiliki masing -masing dosha sampai batas tertentu.