Melyek a különféle ajurvédikus testtípusok?

A három fő ajurvédikus testtípus Kapha , pitta és vata néven ismert.Az ajurvédikus testtípusok leírják a mentális tulajdonságokat és a fizikai tulajdonságokat, és egyetlen típusú vagy kombinációnak címkézhetők. Kapha A típusok hajlamosabbak a fogyáshoz, és nyugodtabb hozzáállásuk van, de az erő és az energia szempontjából is megfigyelhetők. Vata A típusok vékony felépítésűek, nehezen tudnak súlyozni vagy izmokat szerezni, és általában ideges vagy szabálytalan energiával rendelkeznek. Pitta A típusok közepes felépítésűek, és úgy tekintik, hogy erős étvágyuk van és meghajtanak.Az Ayurveda úgy véli, hogy minden embernek megvan az egyes

dosha

, mivel mindegyik szükséges az élethez. A Vata a mozgással és az energia szabad felhasználásával is társul. Kapha a stabilitás és az energia megőrzése vagy tárolása jellemzi.A pitta aspektus a hőhez, az anyagcseréhez és az emésztéshez kapcsolódik.Ha ez a fő vagy domináns dosha egyénnél, akkor azt állítják, hogy ez a személy Kapha típusú.Az erős felépítés mellett az energia megőrzésére való hajlamuk megkönnyíti őket.A Kapha természet szintén hűvösnek, lassúnak és kecsesnek tekinthető.Míg az emberek, amelyekben Kapha dominál, általában lassú tanulók, addig a dolgok megőrzésének képessége is jó memóriát ad nekik. A

Pitta dosha

a hővel és az anyagcserével és a motivációval való kiterjesztéssel társul.Ez a dosha felelős az étvágyért általában az ajurvédikus testtípusok számára, és a pitta típusok a legerősebbek.Azok az emberek, akikben a pitta domináns, általában átlagos fizikai tulajdonságokkal és éles elmékkel rendelkeznek.Intelligenciájuk jó kommunikátorokká teheti őket, de az intenzitásukat úgy gondolják, hogy türelmetlennek és néha gyors haragnak teszik őket. Pitta A típusok kevésbé stabilak lehetnek, mint Kapha emberek, de kiegyensúlyozottabbak, mint a Vata típusok.energia.A mozgás iránti tendencia impulzív vagy akár szokatlan is lehet.Az ajurvédikus testtípusok közül hajlamosabbak könnyebben lefogyni, és nehezen tudják fenntartani az izomtömeget.Úgy gondolják, hogy nyugtalanságuk hozzájárul a könnyű alváshoz és a gyakoribb álmatlansághoz.

Ajurvédikus testtípusok kombinációban is előfordulnak, amelyek magukban foglalják a Vata-Pitta , Kapha-Pitta és Vata-kapha -et.A két típus által megjelölt emberekben az egyik erősebb lehet, mint a másik.Mindegyik dosha bizonyos egészségi állapotokkal is társul, például a kapha súlygyarapodása vagy az álmatlanság vata esetén.Még más típusú embereknél is, a specifikus dosha továbbra is felelősnek tekintik, mivel minden embernek bizonyos mértékig van.