Các loại cơ thể Ayurvedic khác nhau là gì?

Ba loại cơ thể ayurvedic chính được gọi là

kapha , pitta và vata.Các loại cơ thể Ayurvedic mô tả các đặc điểm tinh thần cũng như vật lý và có thể được dán nhãn là một loại hoặc kết hợp duy nhất.Kapha Các loại có xu hướng tăng cân dễ dàng hơn và có thái độ thoải mái hơn, nhưng cũng được ghi nhận cho sức mạnh và năng lượng.Các loại Vata có một bản dựng mỏng, có thể gặp khó khăn trong việc tăng cân hoặc cơ bắp, và có xu hướng có năng lượng thần kinh hoặc không đều.Các loại pitta có một bản dựng trung bình và được coi là có sự thèm ăn và ổ đĩa mạnh.Ayurveda cho rằng tất cả mọi người có một thước đo của mỗi dosha, vì mỗi người là cần thiết cho cuộc sống.Vata được liên kết với chuyển động và cũng với việc sử dụng năng lượng tự do.Kapha được đặc trưng bởi sự ổn định và bảo tồn hoặc lưu trữ năng lượng.Khía cạnh pitta được liên kết với nhiệt, chuyển hóa và tiêu hóa.Khi đó là chính hoặc chiếm ưu thế dosha trong một cá nhân, người đó được cho là một loại kapha.Ngoài việc có một bản dựng mạnh mẽ, xu hướng bảo tồn năng lượng của họ làm cho họ dễ dàng cá nhân.Bản chất kapha cũng được coi là mát mẻ, chậm chạp và duyên dáng.Mặc dù những người mà Kapha thống trị có xu hướng là người học chậm, khả năng giữ lại mọi thứ của họ cũng mang lại cho họ một trí nhớ tốt. pitta dosha được liên kết với nhiệt và bằng cách mở rộng với sự trao đổi chất và động lực.Dosha này chịu trách nhiệm cho sự thèm ăn nói chung cho tất cả các loại cơ thể ayurvedic, và các loại pitta có những người đói mạnh nhất.Những người trong đó pitta chiếm ưu thế có xu hướng có đặc điểm thể chất trung bình và tâm trí sắc bén.Trí thông minh của họ có thể khiến họ trở thành những người giao tiếp tốt, nhưng cường độ của họ được cho là làm cho họ thiếu kiên nhẫn và đôi khi nhanh chóng tức giận.Các loại pitta

có thể kém ổn định hơn

kapha người, nhưng cân bằng hơn so với vata.năng lượng.Xu hướng chuyển động cũng có thể làm cho chúng bốc đồng hoặc thậm chí thất thường.Trong tất cả các loại cơ thể Ayurvedic, chúng có xu hướng giảm cân dễ dàng hơn và gặp khó khăn trong việc duy trì khối lượng cơ bắp.Sự bồn chồn của họ được cho là góp phần vào giấc ngủ nhẹ và mất ngủ thường xuyên hơn.Các loại cơ thể ayurvedic cũng xảy ra kết hợp, bao gồm vata-pitta , kapha-pitta, và vata-kapha.Ở những người được đánh dấu bằng hai loại, một loại có thể mạnh hơn loại kia.Mỗi dosha cũng liên quan đến một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như tăng cân cho kapha hoặc mất ngủ cho vata.Ngay cả ở những người thuộc các loại khác, Dosha cụ thể vẫn được coi là chịu trách nhiệm, vì tất cả mọi người đều có mỗi dosha ở một mức độ nào đó.