Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι δραστηριοτήτων αυτοεκτίμησης για τα παιδιά;

Ένα υγιές επίπεδο αυτοεκτίμησης είναι απαραίτητο για τη συνολική συναισθηματική ευημερία ενός παιδιού.Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά με καλή αυτοεκτίμηση αποδίδουν καλύτερα στο σχολείο και διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο προβλημάτων όπως η κατάχρηση ναρκωτικών και οινοπνεύματος.Οι δραστηριότητες αυτοεκτίμησης για τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης τους και να τους κάνουν να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους.Υπάρχουν πολλές διαφορετικές δραστηριότητες για να δοκιμάσετε, συμπεριλαμβανομένων των παιχνιδιών, των φύλλων εργασίας και του αθλητισμού.Άλλες δραστηριότητες, όπως η συζήτηση με το παιδί για τα συναισθήματά τους και η βοήθεια τους να αναπτύξουν ρεαλιστικές προσδοκίες, είναι επίσης ευεργετικές.

Τα επιτραπέζια παιχνίδια που έχουν σχεδιαστεί για να χρησιμοποιηθούν ως δραστηριότητες αυτοεκτίμησης για τα παιδιά συνήθως επικεντρώνονται στη διδασκαλία της ενσυναίσθησης, της κριτικής σκέψης και άλλων δεξιοτήτων που βοηθούν τα παιδιά να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους.Οι γονείς και τα παιδιά μπορούν επίσης να συνεργαστούν στο σπίτι για να δημιουργήσουν το δικό τους παιχνίδι χρησιμοποιώντας αφίσες, κάρτες ευρετηρίου, δείκτες και ιδέες από την αυτοεκτίμηση των βιβλίων.Επιτρέποντας στα παιδιά να βοηθήσουν στη δημιουργία του παιχνιδιού με το σχέδιο, το χρωματισμό ή την προσθήκη της εισόδου τους, έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα να βοηθήσει στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης τους.

Υπάρχουν άλλοι τύποι παιχνιδιών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δραστηριότητες αυτοεκτίμησης για παιδιά που δεν απαιτούν τόσο μεγάλο σχεδιασμό.Για παράδειγμα, οι γονείς ή οι δάσκαλοι μπορούν να ζητήσουν από μια μικρή ομάδα παιδιών να καθίσουν σε έναν κύκλο, να πετάξουν ένα beanbag ο ένας στον άλλο και να έχουν την ομάδα να εξηγήσει τις πτυχές που τους αρέσουν για το παιδί που κρατάει το beanbag.Σχεδόν κάθε παιχνίδι μπορεί να μετατραπεί σε ένα παιχνίδι αυτοεκτίμησης, εφόσον βοηθά τα παιδιά να επικεντρωθούν στα θετικά χαρακτηριστικά τους.

Τα φύλλα εργασίας μπορεί να είναι ένα καλό εργαλείο για να βοηθήσουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης ενός παιδιού, αλλά μόνο αν το παιδί πραγματικά απολαμβάνει να τα κάνει.Εάν αισθάνεται πάρα πολύ σαν ένα μάθημα, τα παιδιά θα βαρεθούν ή θα δουν τα φύλλα εργασίας ως τιμωρία και όχι κάτι για να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους.Οι λαβύρινθοι, οι συνδέσεις, οι χρωματιστικές και άλλες δραστηριότητες που έχουν μια φύση που μοιάζουν με το παιχνίδι είναι όλες καλές επιλογές.Τα φύλλα εργασίας που εμπλέκονται περισσότερο, όπως αυτά που θέτουν ερωτήσεις σχετικά με τα συναισθήματα, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερο ως εργαλείο αξιολόγησης παρά ως δραστηριότητα ενίσχυσης της εμπιστοσύνης.

Τα αθλήματα των ομάδων θεωρούνται εξαιρετικές δραστηριότητες αυτοεκτίμησης για παιδιά, εφόσον η ομάδα και ο προπονητής έχουν εύλογες προσδοκίες.Τα παιδιά μαθαίνουν να συνεργάζονται, να βρουν τα δυνατά τους και να χρησιμοποιούν αυτά τα πλεονεκτήματα για να εξουδετερώσουν τις αδυναμίες τους.Επίσης, μαθαίνουν πώς να κερδίζουν και να χάνουν χαριτωμένα.Είναι σημαντικό για τους γονείς να επιλέξουν αθλήματα που το παιδί απολαμβάνει και αναγνωρίζει τα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι το άθλημα γίνεται πολύ αγχωτικό.Οι προπονητές θα πρέπει να δώσουν έμφαση στα οφέλη της συνεργασίας ως ομάδας για την επίτευξη στόχων αντί να επικεντρωθούν αποκλειστικά στην ξυλοδαρμό της άλλης ομάδας.

Οι γονείς και οι δάσκαλοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης των παιδιών, μιλώντας μαζί τους για τα συναισθήματά τους και παρέχοντας επικύρωση για τα συναισθήματά τους.Ακόμη και αν ένα παιδί εκφράζει αρνητικά συναισθήματα, όπως η ακραία αντιπαράθεση για ένα άλλο παιδί, είναι σημαντικό να τον αφήσουμε να γνωρίζει ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά.Μόλις αναγνωριστούν και επικυρωθούν τα συναισθήματα του παιδιού, οι γονείς μπορούν να επικεντρωθούν στη ρίζα του θέματος και βοηθώντας το παιδί να βρει ψήφισμα.