Apa saja berbagai jenis kegiatan harga diri untuk anak-anak?

Tingkat harga diri yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan emosional anak secara keseluruhan.Studi menunjukkan bahwa anak-anak dengan harga diri yang baik berkinerja lebih baik di sekolah dan berisiko lebih rendah dari masalah seperti penyalahgunaan narkoba dan alkohol.Kegiatan harga diri untuk anak-anak dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri mereka dan membuat mereka merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri.Ada banyak kegiatan yang berbeda untuk dicoba, termasuk permainan, lembar kerja, dan olahraga.Kegiatan lain, seperti berbicara dengan anak tentang perasaan mereka dan membantu mereka mengembangkan harapan yang realistis, juga bermanfaat.

Permainan papan yang dirancang untuk digunakan sebagai kegiatan harga diri untuk anak-anak biasanya fokus pada pengajaran empati, pemikiran kritis, dan keterampilan lain yang membantu anak-anak merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri.Orang tua dan anak-anak juga dapat bekerja sama di rumah untuk membuat permainan mereka sendiri menggunakan papan poster, kartu indeks, spidol, dan ide-ide dari buku bangunan harga diri.Mengizinkan anak -anak untuk membantu menciptakan permainan dengan menggambar, mewarnai, atau menambahkan input mereka dapat memiliki manfaat tambahan untuk membantu meningkatkan kepercayaan diri mereka.

Ada jenis permainan lain yang dapat digunakan sebagai kegiatan harga diri untuk anak-anak yang tidak memerlukan banyak perencanaan.Misalnya, orang tua atau guru dapat meminta sekelompok kecil anak -anak untuk duduk dalam lingkaran, melemparkan beanbag satu sama lain, dan meminta kelompok itu menjelaskan aspek -aspek yang mereka sukai tentang anak yang memegang beanbag.Hampir semua permainan dapat diubah menjadi permainan harga diri, selama itu membantu anak-anak fokus pada atribut positif mereka.

Lembar kerja dapat menjadi alat yang baik untuk membantu meningkatkan harga diri anak, tetapi hanya jika anak benar-benar menikmati melakukannya.Jika rasanya seperti pelajaran, anak-anak akan bosan atau melihat lembar kerja sebagai hukuman daripada sesuatu untuk meningkatkan harga diri mereka.Labirin, menghubungkan titik-titik, pewarnaan, dan kegiatan lain yang memiliki sifat yang lebih seperti permainan adalah pilihan yang baik.Lembar kerja yang lebih terlibat, seperti yang mengajukan pertanyaan tentang perasaan, harus digunakan lebih sebagai alat penilaian daripada sebagai kegiatan yang meningkatkan kepercayaan diri.

Olahraga tim dianggap sebagai kegiatan harga diri yang sangat baik untuk anak-anak, selama tim dan pelatih memiliki harapan yang wajar.Anak -anak belajar bekerja sama, menemukan kekuatan mereka, dan menggunakan kekuatan itu untuk menangkal kelemahan mereka.Mereka juga belajar bagaimana menang dan kalah dengan anggun.Penting bagi orang tua untuk memilih olahraga yang dinikmati anak dan mengenali isyarat yang mungkin menunjukkan olahraga menjadi terlalu menegangkan.Pelatih harus menekankan manfaat bekerja bersama sebagai tim untuk mencapai tujuan daripada hanya berfokus pada mengalahkan tim lain.

Orang tua dan guru juga dapat membantu meningkatkan harga diri anak-anak dengan berbicara kepada mereka tentang perasaan mereka dan memberikan validasi untuk emosi mereka.Bahkan jika seorang anak mengekspresikan perasaan negatif, seperti ketidaksukaan ekstrem untuk anak lain, penting untuk memberi tahu dia bahwa perasaan itu normal.Setelah perasaan anak diakui dan divalidasi, orang tua dapat fokus untuk mencapai akar masalah dan membantu anak menemukan resolusi.