Ποιες είναι οι επιπτώσεις της κακής στάσης;

Πολλές από τις επιπτώσεις της κακής στάσης συχνά παραβλέπονται.Ο πόνος, η δυσφορία και οι αλλαγές της σπονδυλικής στήλης είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες επιδράσεις της κακής στάσης, αν και είναι και άλλα συμπτώματα.Οι διαταραχές της κόπωσης και των πεπτικών μπορεί να σχετίζονται με εσφαλμένη στάση, αν και αυτή η αιτία δεν λαμβάνεται συχνά υπόψη.Τα συμπτώματα ορισμένων ιατρικών καταστάσεων, όπως η αρθρίτιδα, μπορεί να επιδεινωθούν λόγω της κακής στάσης.Οι επιδράσεις της κακής στάσης μπορεί να περιλαμβάνουν ακόμη και φυσικά αξιοσημείωτες αλλαγές, όπως η στρογγυλοποίηση των ώμων ή η ανάπτυξη ενός potbelly. Οι διάφοροι βαθμοί πόνου και δυσφορίας, ειδικά στο λαιμό και την πλάτη, είναι από τις πιο εύκολα αξιοσημείωτες επιδράσεις των φτωχώνσταση του ΣΩΜΑΤΟΣ.Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των μειωμένων ή εξασθενημένων μυών.Τα τσιμπήματα στα νεύρα στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσουν εξασθενητικό πόνο και συχνά μπορούν να αποφευχθούν διατηρώντας τη σωστή στάση.Οι κακές συνήθειες στάσης μπορεί επίσης να περιορίσουν τα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε ανεπαρκή ροή αίματος σε διάφορα μέρη του σώματος.Οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την πρόληψη ή τη θεραπεία ζητημάτων που σχετίζονται με λανθασμένες συνήθειες στάσης θα πρέπει να συζητούνται με γιατρό ή άλλο ιατρικό επαγγελματία.Καθώς το σχήμα της σπονδυλικής στήλης αρχίζει να αλλάζει, δεν αναπτύσσεται μόνο ο πόνος και η δυσφορία, αλλά συχνά εμφανίζονται αξιοσημείωτες αλλαγές στην εμφάνιση.Στην αρχή, ο προσβεβλημένος άνθρωπος μπορεί να φαίνεται να είναι γεμάτος ανά πάσα στιγμή, επειδή τελικά καθίσταται αδύνατο να ισιώσει τελείως τη σπονδυλική στήλη.Αργότερα, οι ώμοι μπορούν να αναλάβουν μια στρογγυλεμένη εμφάνιση και μπορεί να αναπτυχθεί μια κατά τα άλλα ανεξήγητη potbelly.

Κόπωση και διάφορες πεπτικές διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα της κακής στάσης.Οι μύες είναι τεντωμένοι όταν η ακατάλληλη στάση γίνεται συνήθεια και απαιτείται πρόσθετη ενέργεια για την εκτέλεση φυσιολογικών λειτουργιών, αφήνοντας συχνά το προσβεβλημένο άτομο κουρασμένο παρά το γεγονός ότι παίρνει αρκετές ώρες ύπνου κάθε βράδυ.Τα εσωτερικά όργανα μπορούν επίσης να γίνουν υπογραμμισμένα ή συμπιεσμένα, καθιστώντας την πέψη πιο δύσκολη και ενδεχομένως να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές, όπως η παλινδρόμηση οξέος.

Ιατρικές καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα ή το TMJ μπορεί να χειροτερεύουν λόγω προβλημάτων στάσης.Η αρθρίτιδα είναι μια ιατρική κατάσταση που προκαλεί πόνο και πρήξιμο στις αρθρώσεις.Οι κακές συνήθειες στάσης μπορούν να προσθέσουν πρόσθετη πίεση στις αρθρώσεις, εντείνοντας τα συμπτώματα.Το ίδιο πράγμα μπορεί να συμβεί σε εκείνους με TMJ, μια διαταραχή που επηρεάζει τους μύες και τις αρθρώσεις στο κάτω σαγόνι.Οι παροξύνσεις του TMJ μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους, πόνο στα γνάθια και δυσκολία στο φαγητό ή στην ομιλία.