Ano ang mga epekto ng hindi magandang pustura?

Marami sa mga epekto ng hindi magandang pustura ay madalas na hindi napapansin.Ang sakit, kakulangan sa ginhawa, at mga pagbabago sa gulugod ay ilan sa mga pinaka -karaniwang epekto ng hindi magandang pustura, bagaman ang iba pang mga sintomas ay posible rin.Ang mga kaguluhan sa pagkapagod at pagtunaw ay maaaring nauugnay sa hindi tamang pustura, bagaman ang kadahilanang ito ay hindi madalas na isinasaalang -alang.Ang mga sintomas ng ilang mga kondisyong medikal, tulad ng arthritis, ay maaaring maging mas masahol dahil sa hindi magandang pustura.Ang mga epekto ng masamang pustura ay maaaring magsama rin ng mga pisikal na kapansin -pansin na mga pagbabago tulad ng isang pag -ikot ng mga balikat o pag -unlad ng isang potbelly.pustura.Maaaring sanhi ito ng isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang pinaikling o mahina na kalamnan.Ang mga pinched nerbiyos sa gulugod ay maaaring maging sanhi ng pagpapahina ng sakit at madalas na maiiwasan sa pamamagitan ng pagpapanatili ng tamang pustura.Ang mga mahihirap na gawi sa pustura ay maaari ring mapigilan ang mga daluyan ng dugo, na humahantong sa hindi sapat na daloy ng dugo sa iba't ibang bahagi ng katawan.Ang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa pag-iwas o pagpapagamot ng mga isyu na nauugnay sa hindi tamang gawi sa pustura ay dapat talakayin sa isang doktor o iba pang medikal na propesyonal.

Ang mga pagbabago sa spinal ay karaniwang pangmatagalang epekto ng hindi magandang pustura.Habang ang hugis ng gulugod ay nagsisimula na magbago, hindi lamang ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay nabuo, ngunit ang mga kapansin -pansin na pagbabago sa hitsura ay madalas na nangyayari.Sa simula, ang apektadong tao ay maaaring lumitaw na hunched sa lahat ng oras dahil sa kalaunan ay nagiging imposible na ganap na ituwid ang gulugod.Nang maglaon, ang mga balikat ay maaaring tumagal sa isang bilugan na hitsura, at kung hindi man ay hindi maipaliwanag na potbelly ay maaaring umunlad.

Ang pagkapagod at iba't ibang mga kaguluhan sa pagtunaw ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng hindi magandang pustura.Ang mga kalamnan ay pilit kapag ang hindi tamang pustura ay nagiging ugali, at ang karagdagang enerhiya ay kinakailangan upang maisagawa ang mga normal na pag -andar, madalas na iniiwan ang apektadong tao na pagod sa kabila ng pagkuha ng maraming oras ng pagtulog bawat gabi.Ang mga panloob na organo ay maaari ring maging stress o naka -compress, na ginagawang mas mahirap ang panunaw at posibleng pag -trigger ng mga karamdaman sa pagtunaw tulad ng acid reflux.

Ang mga kondisyong medikal tulad ng arthritis o TMJ ay maaaring maging mas masahol dahil sa mga problema sa pustura.Ang arthritis ay isang kondisyong medikal na nagdudulot ng sakit at pamamaga sa mga kasukasuan.Ang masamang gawi sa pustura ay maaaring magdagdag ng karagdagang stress sa mga kasukasuan, tumindi ang mga sintomas.Ang parehong bagay ay maaaring mangyari sa mga may TMJ, isang karamdaman na nakakaapekto sa mga kalamnan at kasukasuan sa mas mababang panga.Ang mga exacerbations ng TMJ ay maaaring humantong sa sakit ng ulo, sakit sa panga, at kahirapan sa pagkain o pagsasalita.