Milyen hatása van a rossz testtartásnak?

A rossz testtartás sok hatását gyakran figyelmen kívül hagyják.A fájdalom, a kellemetlenség és a gerincváltozások a rossz testtartás leggyakoribb hatásai, bár más tünetek is lehetséges.A fáradtság és az emésztési zavarok összefüggenek a helytelen testtartással, bár ezt az okot gyakran nem veszik figyelembe.Egyes egészségügyi állapotok, például artritisz tünetei a rossz testtartás miatt rosszabbodhatnak.A rossz testtartás hatásai akár fizikailag észrevehető változásokat is magukban foglalhatnak, például a vállak kerekítését vagy a potbelly kialakulását.testtartás.Ezt számos tényező okozhatja, beleértve a rövidített vagy gyengült izmokat.A gerincben levő idegek gyengítő fájdalmat okozhatnak, és a helyes testtartás fenntartásával gyakran elkerülhetők.A rossz testtartási szokások összehúzhatják az ereket is, ami a test különböző részeire nem megfelelő véráramláshoz vezethet.A helytelen testtartási szokásokkal kapcsolatos kérdések megelőzésével vagy kezelésével kapcsolatos kérdéseket vagy aggodalmakat orvosokkal vagy más orvosokkal kell megvitatni.Ahogy a gerinc alakja megváltozik, nemcsak a fájdalom és a kellemetlenség alakul ki, hanem a megjelenés észrevehető változásai is fordulnak elő.Az elején úgy tűnik, hogy az érintett személy mindig átfutott, mert végül lehetetlenné válik a gerinc teljes kiegyenlítése.Később a vállak lekerekített megjelenést kaphatnak, és egyébként megmagyarázhatatlan potbelly alakulhat ki.

Fáradtság és különféle emésztési zavarok fordulhatnak elő a rossz testtartás eredményeként.Az izmok feszültek, amikor a nem megfelelő testtartás szokássá válik, és további energiára van szükség a normál funkciók elvégzéséhez, gyakran az érintett személy fáradtságát hagyva annak ellenére, hogy minden este több órát aludtak.A belső szervek is stresszbe vagy tömöríthetők lehetnek, megnehezítve az emésztést, és esetleg olyan emésztőrendszeri rendellenességeket válthat ki, mint például a sav -reflux.

Az olyan egészségügyi állapotok, mint az artritisz vagy a TMJ, a testtartási problémák miatt rosszabbodhatnak.Az ízületi gyulladás olyan egészségügyi állapot, amely fájdalmat és duzzanatot okoz az ízületekben.A rossz testtartási szokások további stresszt okozhatnak az ízületekhez, fokozva a tüneteket.Ugyanez történhet a TMJ -ben szenvedőkkel, egy olyan rendellenességgel, amely befolyásolja az alsó állkapocs izmait és ízületeit.A TMJ súlyosbodásai fejfájáshoz, állkapocsfájdalomhoz és nehézségekhez vezethetnek enni vagy beszédet.