Ποιες είναι οι επιπτώσεις του PTSD στον ύπνο;

Η μετατραυματική διαταραχή άγχους ή το PTSD είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους που είναι το αποτέλεσμα μιας τραυματικής εμπειρίας.Η πλειοψηφία των ασθενών με PTSD θα έχει συχνά τρομακτικά όνειρα ή εφιάλτες μετά τις εμπειρίες τους.Τα παιδιά με PTSD μπορούν επίσης να ουρούν ακούσια ενώ κοιμούνται.Οι εφιάλτες και οι κρεβάτια, σε συνδυασμό με το άγχος και το άγχος, μπορούν συχνά να οδηγήσουν στην αϋπνία σε ορισμένους ασθενείς με PTSD.Οι επιδράσεις του PTSD στον ύπνο θα οδηγήσουν γενικά σε κόπωση, δυσκολία στη συγκέντρωση και την ευερεθιστότητα.

Τα άτομα που βιώνουν ένα τραυματικό γεγονός μπορούν μερικές φορές να αναπτύξουν μια διαταραχή άγχους γνωστού ως σύνδρομο μετατραυματικού στρες ή PTSD.Αυτή η διαταραχή μπορεί να προκληθεί από σχεδόν οποιοδήποτε είδος τραυματικής ή τρομακτικής εμπειρίας.Ο πόλεμος, η κατάχρηση, τα εγκλήματα και τα ατυχήματα είναι πολύ συνηθισμένες αιτίες του PTSD.Οι ασθενείς που υποφέρουν από τη διαταραχή συχνά θα ξαναζήσουν τις τραυματικές τους εμπειρίες στο μυαλό τους και συχνά προσπαθούν να αποφύγουν οτιδήποτε τους θυμίζει την εμπειρία.Υπάρχουν επίσης κάποιες αρνητικές επιπτώσεις του PTSD στον ύπνο. Οι εφιάλτες είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του PTSD.Μερικές μελέτες δείχνουν ότι περισσότεροι από τους μισούς από όλους τους πάσχοντες από PTSD συχνά έχουν τρομακτικά όνειρα για τις εμπειρίες τους.Οι επαναλαμβανόμενοι εφιάλτες είναι γενικά οι πιο συνηθισμένοι, αλλά οι ασθενείς μπορεί επίσης να ονειρευτούν πράγματα που φαινομενικά δεν σχετίζονται με τις εμπειρίες τους.

Αυτό είναι γενικά πιο κοινό στα παιδιά, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί σε ενήλικες.Το Bedwetting σε μεγαλύτερα παιδιά είναι μερικές φορές ένα σημάδι PTSD που προκαλείται από κατάχρηση, ιδιαίτερα σεξουαλική κακοποίηση. Οι σοβαροί εφιάλτες ή κρεβάτι θα προκαλέσουν συχνά ένα άτομο να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας.Οι πάσχοντες που έχουν συχνές εφιάλτες μπορεί επίσης να είναι απρόθυμοι ή ανίκανοι να κοιμηθούν.Ένας ασθενής PTSD μπορεί επίσης να έχει πρόβλημα να κοιμηθεί ή να παραμείνει στον ύπνο εάν είναι ανήσυχος ή πικρός, τα οποία είναι επίσης συμπτώματα του PTSD.Αυτή η επίδραση του PTSD στον ύπνο αναφέρεται συχνά ως αϋπνία. Οι επιπτώσεις του PTSD στον ύπνο συχνά οδηγούν σε κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας.Αυτό μπορεί να κάνει πολύ δύσκολο για ένα άτομο να επικεντρωθεί σε κανονικά καθημερινά καθήκοντα.Ένα άτομο που δεν έχει αρκετό ξεκούραστο ύπνο τη νύχτα μπορεί επίσης να γίνει πολύ ευερέθιστος.Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση στην εργασία ή στο σχολείο, καθώς και στις προσωπικές σχέσεις. Η θεραπεία για το PTSD είναι συχνά πολύ επιτυχημένη.Η συμπεριφορική θεραπεία, μαζί με την προσωπική και οικογενειακή συμβουλευτική, συνιστάται συνήθως για τους πάσχοντες από PTSD.Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των ηρεμιστικών, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με τη θεραπεία και την παροχή συμβουλών για τη θεραπεία των επιπτώσεων του PTSD στον ύπνο.