Τι είναι η οθόνη βιοανάδρασης;

Μια οθόνη βιοανάδρασης είναι μια συσκευή που επιτρέπει σε ένα άτομο να παρακολουθεί ορισμένες διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα.Ανάλογα με τον τύπο της οθόνης βιοανάδρασης που χρησιμοποιείται, η συσκευή μπορεί να μετρήσει παλμό, ένταση των μυών, επίπεδα ιδρώτα, θερμοκρασία σώματος, ρυθμούς αναπνοής ή εγκεφαλική δραστηριότητα.Αυτές οι διαδικασίες συνδέονται στενά με ορισμένες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που τονίζουν το σώμα, όπως το άγχος και ο πόνος.Η ιδέα πίσω από τη θεραπεία με βιοανάδραση είναι ότι παρακολουθώντας τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα, ένα άτομο μπορεί να μάθει να τις ελέγχει.Τελικά, ο στόχος είναι για το άτομο να μάθει πώς να μειώσει τα συμπτώματα που βιώνει.

Αρκετοί κοινοί τύποι οθονών βιοανάδρασης μετρούν την ηλεκτρική δραστηριότητα και αναφέρουν αυτή τη δραστηριότητα στον χρήστη με τη μορφή ήχου ή οπτικού συμβόλου.Ένας τέτοιος τύπος οθόνης βιοανάδρασης είναι ένας ηλεκτροδερμαγογράφος.Αυτή η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαταραχών άγχους και φοβιών.Μετράει την ηλεκτρική δραστηριότητα στο δέρμα παρακολουθώντας τα επίπεδα ιδρώτα στα δάχτυλα ή τις παλάμες.Καθώς τα επίπεδα ιδρώτα αυξάνονται, το ίδιο συμβαίνει και με την ηλεκτρική δραστηριότητα.Όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτροδερματογραφία, αυτή η αύξηση της δραστηριότητας μπορεί να μεταφερθεί στον χρήστη με ήχο ηχογράφησης.Τα μπιπ συχνά μεγαλώνουν πιο κοντά και υψηλότερα τοποθετημένα καθώς τα επίπεδα ιδρώτα αυξάνονται.Καθώς το άτομο γίνεται πιο χαλαρό και τα επίπεδα ιδρώτα μειώνονται, το βήμα συνήθως γίνεται χαμηλότερο και τα μπιπ μεγαλώνουν πιο μακριά.

Ο στόχος της θεραπείας σε αυτή την περίπτωση είναι να βοηθήσει το άτομο να μάθει να ελέγχει το ηχητικόστρες.Αυτό επιτυγχάνεται συχνά μέσω βαθιάς αναπνοής, διαλογισμού, απεικόνισης ή άλλων μεθόδων χαλάρωσης.Με την πάροδο του χρόνου, η πρόθεση είναι για το άτομο να γίνει τόσο έμπειρος στον έλεγχο των αντιδράσεων του ότι μπορεί να το κάνει χωρίς την οθόνη βιοανάδρασης.Αντί να μετρήσει την ηλεκτρική δραστηριότητα μέσω του ιδρώτα, ένα EMG το μετρά μέσω της μυϊκής δραστηριότητας.Όσο είναι οι μύες, τόσο πιο ηλεκτρική δραστηριότητα αναλαμβάνει η συσκευή EMG.Λόγω της εστίασης στη μυϊκή δραστηριότητα, οι μηχανές βιοανάδρασης EMG μπορούν να χρησιμοποιηθούν για συνθήκες που επιδεινώνεται από υπερβολική ένταση των μυών, όπως ο πόνος στην πλάτη, οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι έντασης.το δέρμα πάνω από συγκεκριμένους μύες.Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο βιώνει πόνο στην πλάτη, τα ηλεκτρόδια πιθανότατα θα τοποθετηθούν απευθείας στο πίσω μέρος.Καθώς το άτομο βλέπει ή ακούει την αύξηση της μυϊκής δραστηριότητας στην οθόνη, μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιήσει μεθόδους χαλάρωσης για να προσπαθήσει να μειώσει την ένταση και έτσι να μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με αυτό.

Ένας τελευταίος κοινός τύπος οθόνης βιοανάδρασης που μετρά την ηλεκτρική δραστηριότηταείναι ένας ηλεκτροεγκεφαλογράφος (EEG).Μετράει ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο μέσω ηλεκτροδίων τοποθετημένα στο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής.Η δραστικότητα του εγκεφάλου μετριέται μέσω αυτών των αισθητήρων και μεταφράζεται σε μια οθόνη βίντεο.

Η θεραπεία με βιοανάδραση EEG χρησιμοποιείται μερικές φορές για τη θεραπεία της διαταραχής υπερκινητικότητας ελλειμματικής προσοχής (ADHD).Για τη θεραπεία με ADHD, τα αποτελέσματα του EEG συχνά μεταφράζονται σε ένα βιντεοπαιχνίδι, το οποίο το άτομο που λαμβάνει θεραπεία πρέπει στη συνέχεια να ελέγχει με τον εγκέφαλό του.Συνήθως, το άτομο κάνει καλύτερα στο παιχνίδι όταν παραμένει εστιασμένος, όπως αποδεικνύεται από τα κύματα του εγκεφάλου του.Εάν η προσοχή του ατόμου περιπλανηθεί, αυτός ή αυτή χειροτερεύει στο παιχνίδι ή το παιχνίδι σβήνει.Ο στόχος αυτού του τύπου θεραπείας με βιοανάδραση EEG είναι να βοηθήσει το άτομο να μάθει να εστιάζει πιο αποτελεσματικά τις σκέψεις του.Συνιστάται γενικά οι άνθρωποι να μιλούν με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που εκπαιδεύεται στη θεραπεία με βιοανάδραση πριν χρησιμοποιήσει βιοανάδρασηοθόνη.Αυτό συνήθως θα βοηθήσει έναν ασθενή να βρει τον τύπο της οθόνης βιοανάδρασης που θα λειτουργήσει καλύτερα με την κατάστασή του.