Τι είναι ένας υπολογιστής σχήματος σώματος;

Ένας υπολογιστής σχήματος σώματος είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό σε ποια κατηγορία τύπου σώματος ένα άτομο ταιριάζει με βάση τις μετρήσεις του σώματος ή τις εκτιμώμενες αναλογίες.Γενικά, ο χρήστης εισάγει το ύψος, το βάρος, τη μέση και τις μετρήσεις του ισχίου και ο υπολογιστής σχήματος σώματος παράγει ένα αποτέλεσμα αμέσως.Ορισμένοι αριθμομηχανές σχήματος σώματος βασίζονται σε αυτό το απλό λόγο ισχίου προς μέση, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν πρόσθετες μετρήσεις ή ξεχωριστό τύπο.

Συχνά, ένας υπολογιστής σχήματος σώματος θα χρησιμοποιήσει τις κατηγορίες μήλων, αχλαδιού και μπανάνας για να περιγράψει τις κοινές κατανομές σωματικού βάρους, αν και μερικές φορές χρησιμοποιούνται άλλες συγκρίσεις όπως η κλεψύδρα, το κουτάλι και ο κυβερνήτης.Η Apple αναφέρεται στον τύπο του ατόμου που τείνει να αποθηκεύει λίπος στο πάνω μέρος του σώματος, συνήθως γύρω από την κοιλιά.Οι άνθρωποι με σχήμα αχλαδιού φέρουν κυρίως βάρος στους γοφούς, τους γλουτούς και τους μηρούς.Εκείνοι με σχήμα μπανάνας είναι χαρακτηριστικά λεπτές σε όλο το σώμα.Τα μείγματα οποιασδήποτε από αυτές τις κατηγορίες είναι επίσης δυνατά.

Η αναλογία μέσης προς ισχίο που καθορίζει ποια από τις κατηγορίες που πέφτει ένα άτομο λαμβάνεται, διαιρώντας την περιφέρεια της μέσης με εκείνη των γοφών.Ένας άνδρας με σχήμα μήλου έχει αναλογία μέσης προς ισχίο ενός ή μεγαλύτερου, ενώ ένας άνδρας με σχήμα αχλαδιού θα είχε αναλογία μικρότερη από ένα.Οι γυναίκες γενικά αναμένεται να έχουν μεγαλύτερους γοφούς και μια μικρότερη μέση, επομένως μια αναλογία 0,8 ή μεγαλύτερη υποδηλώνει σχήμα μήλου, ενώ .8 ή μικρότερες υποδεικνύει σχήμα αχλαδιού.

Είναι σημαντικό για ένα άτομο να γνωρίζει πώς το σώμα του αποθηκεύει λίπος, επειδή η κατανομή του λίπους του σώματος είναι συχνά ενδεικτική των μελλοντικών ασθενειών.Για παράδειγμα, τα σχήματα της Apple έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες ανάπτυξης ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και υψηλής αρτηριακής πίεσης, ενώ τα σχήματα αχλαδιών έχουν μειωμένο κίνδυνο και γενικά αναμένεται να είναι πιο υγιείς.Ορισμένα σχήματα μπανάνας μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας από το να είναι φυσικά υποβαθμισμένοι.

Μερικές φορές, ένας υπολογιστής σχήματος σώματος θα επικεντρωθεί λιγότερο στο σχήμα του σώματος, όπως το μήλο ή το αχλάδι, και θα επικεντρωθεί περισσότερο στον τύπο του σώματος.Οι τρεις κύριοι τύποι σώματος είναι endomorph, ectomorph και mesomorph.Τα endomorphs χαρακτηρίζονται από μαλακότερα, πληρέστερα σώματα που τείνουν να διατηρούν το λίπος εύκολα και μπορεί να μην χτίζουν γρήγορα τους μυς.Οι εκτομορφές είναι χρονικά λεπτές, δυσκολεύονται να βρουν και να διατηρούν τόσο το σωματικό λίπος όσο και τους μυς.Τα mesomorphs είναι γνωστά για την ικανότητα να χτίζουν εύκολα και να διατηρούν τη μυϊκή μάζα χωρίς να βάζουν επιπλέον σωματικό λίπος.