Τι είναι μια δυσλειτουργική διαταραχή;

Δυσσυμική διαταραχή αναφέρεται σε έναν τύπο κατάθλιψης που είναι χρόνια, αλλά ήπια.Τα συμπτώματα δυσλειτουργίας διαταραχών συνήθως διαρκούν για μερικά χρόνια.Αν και τα συμπτώματα της δυσθυμίας μπορεί να είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της χρόνιας κατάθλιψης, μπορούν να έχουν περισσότερες επιπτώσεις που αλλάζουν τη ζωή, επειδή τα συμπτώματα διαρκούν για τόσο πολύ καιρό.Συνήθως, ο ασθενής με δυσθυμική διαταραχή μπορεί να παρουσιάσει συναισθήματα απελπισίας και να χάσει κάθε ενδιαφέρον για τις κανονικές δραστηριότητες. Επιπλέον, οι ασθενείς που έχουν δυσγωγία μπορεί να παρουσιάσουν βαθιά θλίψη, απώλεια προβλημάτων όρεξης και ύπνου.Συχνά, συχνά υπάρχουν προβλήματα συγκέντρωσης και δυσκολίας στη λήψη αποφάσεων.Πολλές φορές, τα συμπτώματα είναι τόσο ακραία που ο ασθενής μπορεί να αποφύγει όλες τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και δραστηριότητες.Γενικά, τα άτομα που διαγιγνώσκονται με δυσθυμική διαταραχή δυσκολεύονται να βιώσουν συναισθήματα ευτυχίας και συχνά φαίνεται να βιώνουν συναισθήματα σκοτεινού. Οι αιτίες της δυσλειτουργίας διαταραχών μπορεί να περιλαμβάνουν μια ανωμαλία χημικών ουσιών στον εγκέφαλο.Ορισμένες χημικές ουσίες που υπάρχουν στον εγκέφαλο, που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές, συνδέονται με τη διάθεση και μπορεί να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη δυσγωγία.Επιπλέον, η γενετική προδιάθεση μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην αιτία της δυσλειτουργικής διαταραχής.Πολλές φορές, αυτή η κατάσταση μπορεί να παρατηρηθεί σε μέλη της οικογένειας ασθενών που αντιμετωπίζουν συμπτώματα δυσγωγίας.Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο.

Η ακριβής αιτία της δυσθυμικής διαταραχής είναι άγνωστη, αλλά ορισμένοι παράγοντες κινδύνου μπορεί να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στο αν ένα άτομο το αναπτύσσει.Μερικές φορές, αντιμετωπίζοντας μια αγχωτική κατάσταση ή έχοντας μια χρόνια ασθένεια μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση.Άλλοι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να προκαλέσουν δυσθυμική διαταραχή μπορεί να περιλαμβάνουν συγγενείς με την κατάσταση και να είναι γυναίκες.

Οι συνήθεις θεραπείες για τη δυσσυμία περιλαμβάνουν τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων.Αυτά τα φάρμακα ονομάζονται αντικαταθλιπτικά και είναι τα ίδια είδη φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της κατάθλιψης.Συχνά, η ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική στη θεραπεία αυτής της κατάστασης επειδή επιτρέπει στον ασθενή να αποκτήσει γνώση σχετικά με την κατάσταση και τα συναισθήματά του.Με την εκμάθηση της κατάστασής του, ο ασθενής έχει την ευκαιρία να μάθει αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης και πώς να αντιμετωπίσει το άγχος.συμπτώματα.Αυτά περιλαμβάνουν την αποφυγή αλκοόλ και ναρκωτικών και γίνετε πιο ενεργά.Η άσκηση και η σωματική άσκηση μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά στη μείωση των συναισθημάτων της κατάθλιψης.Δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το κολύμπι και το τζόκινγκ μπορεί να βοηθήσουν τον ασθενή να ανακουφίσει το άγχος και να του επιτρέψει να βιώσει αύξηση της αισιοδοξίας και της ελπίδας.