Rối loạn dysthymic là gì?

Rối loạn dysthymic đề cập đến một loại trầm cảm mãn tính, nhưng nhẹ.Các triệu chứng rối loạn dysthymic thường kéo dài trong một vài năm.Mặc dù các triệu chứng dysthymia có thể tương tự như các triệu chứng trầm cảm mãn tính, nhưng chúng có thể có tác động thay đổi cuộc sống nhiều hơn vì các triệu chứng kéo dài quá lâu.Thông thường, bệnh nhân bị rối loạn dysthymic có thể gặp phải cảm giác vô vọng và mất tất cả sự quan tâm đến các hoạt động bình thường. Ngoài ra, bệnh nhân mắc chứng khó đọc có thể gặp phải nỗi buồn sâu sắc, mất cảm giác thèm ăn và ngủ.Thường xuyên, rắc rối tập trung và khó khăn trong việc ra quyết định thường có mặt.Nhiều lần, các triệu chứng cực đoan đến mức bệnh nhân có thể tránh tất cả các tương tác và hoạt động xã hội.Nói chung, những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn dysthymic cảm thấy khó khăn khi trải qua cảm giác hạnh phúc và thường xuyên xuất hiện cảm giác u ám. Nguyên nhân của rối loạn dysthymic có thể bao gồm một sự bất thường của hóa chất trong não.Một số hóa chất có trong não, được gọi là chất dẫn truyền thần kinh, có liên quan đến tâm trạng và có thể đóng một phần đáng kể trong chứng loạn sản.Ngoài ra, khuynh hướng di truyền có thể là một yếu tố trong nguyên nhân của rối loạn dysthymic.Nhiều lần, tình trạng này có thể được nhìn thấy ở các thành viên gia đình của những bệnh nhân đang gặp phải các triệu chứng của bệnh dysthymia.Các yếu tố môi trường cũng có thể đóng một vai trò.

Nguyên nhân chính xác của rối loạn dysthymic vẫn chưa được biết, nhưng các yếu tố nguy cơ nhất định có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc liệu một cá nhân phát triển nó.Đôi khi, trải qua một tình huống căng thẳng hoặc mắc bệnh mãn tính có thể kích hoạt tình trạng này.Các yếu tố nguy cơ khác có thể kích hoạt rối loạn dysthymic có thể bao gồm có người thân mắc bệnh và là nữ.Các phương pháp điều trị phổ biến cho bệnh dysthymia bao gồm việc sử dụng thuốc theo toa.Những loại thuốc này được gọi là thuốc chống trầm cảm và là loại thuốc tương tự được sử dụng trong điều trị trầm cảm.Thông thường, tâm lý trị liệu có hiệu quả trong việc điều trị tình trạng này vì nó cho phép bệnh nhân có được kiến thức về tình trạng và cảm xúc của mình.Bằng cách tìm hiểu về tình trạng của mình, bệnh nhân có cơ hội tìm hiểu các chiến lược đối phó hiệu quả và cách đối phó với căng thẳng. Ngoài việc dùng thuốc và tâm lý trị liệu, còn có các biện pháp mà bệnh nhân có thể tự làmtriệu chứng.Chúng bao gồm tránh rượu và ma túy và trở nên tích cực hơn.Tập thể dục và hoạt động thể chất có thể rất hiệu quả trong việc giảm cảm giác trầm cảm.Các hoạt động như đi bộ, bơi lội và chạy bộ có thể giúp bệnh nhân giảm căng thẳng và cho phép anh ta trải nghiệm sự gia tăng sự lạc quan và hy vọng.