Τι είναι ένα περινετόμετρο;

Ένα περινετόμετρο είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται στην γυναικολογία για τη μέτρηση της αντοχής των μυών του πυελικού δαπέδου.Σε συνδυασμό με ασκήσεις Kegel, μπορεί να βοηθήσει στην επανεκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους, οι οποίοι συχνά εξασθενούν μετά τον τοκετό.Η κατάρτιση με τη χρήση ενός περινετρητή βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση του ζητήματος της πρόπτωσης, της ακράτειας και της πρόωρης εκσπερμάτωσης στους άνδρες.

Η συσκευή εφευρέθηκε από τον φημισμένο γυναικολόγο Dr. Arnold Kegel, ο οποίος πρότεινε ότι η άσκηση των μυών του πεελικού εδάφους μετά τον τοκετό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφισηΤο τραύμα των μυών υπέστη κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας.Δημιούργησε το πρώτο περινετόμετρο για να διαπιστώσει εάν ένας συγκεκριμένος ασθενής θα επωφεληθεί από την άσκηση Kegel.Κατά τη στιγμή της εφεύρεσης, η συσκευή μέτρησε τη μυϊκή δύναμη διαβάζοντας την πίεση του αέρα αλλάζει μετά από συστολές της πυέλου.Οι εξελίξεις με την πάροδο των ετών το έχουν βελτιώσει σε μια συσκευή βιοανάδρασης που μετρά την αντοχή μέσω ηλεκτρικών παρορμήσεων, με αποτέλεσμα ακριβέστερες μετρήσεις.Ένας τρόπος που οι μύες τραβούν αντί να πιέζονται προς τα κάτω, όπως θα ήταν κατά τη διάρκεια του τοκετού ή της ούρησης.Το περινετόμετρο μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα στους μυς και στη συνέχεια αναφέρει τις μετρήσεις σε μια οθόνη.Στην ιδανική περίπτωση, οι γυναίκες θα πρέπει να είναι σε θέση να καταχωρήσουν 10 στην κλίμακα, να κρατήσουν τη συστολή για 10 δευτερόλεπτα και να επαναλάβουν την άσκηση 10 φορές.Τα περινεμετρικά επιτρέπουν στους ασθενείς να παρακολουθούν τη δύναμη των συστολών τους και να δημιουργούν ανάλογα τα προγράμματα άσκησής τους.Εκτός από την αποκατάσταση του κόλπου μετά τον τοκετό, η ενίσχυση των μυών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πρόπτωσης των γεννητικών οργάνων ή του ορθού, στα οποία τα όργανα όπως η μήτρα απομακρύνονται από τη θέση τους.Οι ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν έναν ασθενή να ξεπεράσει την ακράτεια ούρων, καθώς οι μύες του πυελικού εδάφους βοηθούν στον έλεγχο της κίνησης της ουροδόχου κύστης. Οι άνδρες μπορεί επίσης να επωφεληθούν από τη χρήση περινεητή.Εκείνοι που υποφέρουν από προβλήματα όπως η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορούν να εκπαιδεύσουν τον εαυτό τους για να καθυστερήσουν την αντίδραση μέσω συστολής του πυελικού εδάφους.Οι ίδιες ασκήσεις Kegel που έγιναν από γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κατάρτιση, με ένα περινετόμετρο για να παρακολουθεί την πρόοδο.Η προστιθέμενη ευκολία επιτρέπει την εκπαίδευση της αντοχής του πυελικού δαπέδου στην ιδιωτική ζωή του σπιτιού.Αυτά τα μοντέλα είναι πιο προσιτά από τις προηγούμενες εκδόσεις του περινετομέτρου Kegel και είναι σχεδόν τόσο ακριβείς.