Τι είναι ένα ιερό στέλεχος;

Το Sacroiliac στέλεχος είναι μια οδυνηρή σύσφιξη των συνδέσμων που υποστηρίζουν τις αρθρώσεις Sacroiliac (αρθρώσεις SI), τις δύο αρθρώσεις σε κάθε πλευρά της λεκάνης.Συνήθως παρατηρείται πρώτα ως πόνος στην κάτω πλάτη ή σε ένα ισχίο ή γλουτό.Ο πόνος μπορεί να επεκταθεί κάτω από το πόδι ή σε όλη τη διαδρομή προς τη βουβωνική χώρα και στους όρχεις στους άνδρες.Μερικές φορές το αναφερόμενο πόδι ή ο πόνος στην πλάτη είναι λάθος για τη ισχιαλγία.

Οι Sacroiliac αρθρώσεις συνδέουν το ιερό, μια σειρά από πέντε σπονδύλους στην κάτω πλάτη και τα οστά ισχίου ή την Ιλία.Αυτές οι αρθρώσεις συνδέονται με ένα ισχυρό σύνολο συνδέσμων που προστατεύουν τις αρθρώσεις και επίσης περιορίζουν την κίνηση τους κάπως.Όταν οι σύνδεσμοι τραυματίζονται ή φλεγούν, μπορεί να προκύψει ο πόνος στις αρθρώσεις και η δυσλειτουργία των ιεροσυσιακών αρθρώσεων. Η άρθρωση Si είναι ιδιαίτερα ευάλωτη στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν οι σύνδεσμοι χαλαρώνουν κατά την προετοιμασία για τη γέννηση.Οι ιερολικές αρθρώσεις συγκρατούν το βάρος ολόκληρου του άνω σώματος, οπότε το επιπλέον βάρος της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνει τον ιερό πόνο χειρότερο.Άλλα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ιερολική καταπόνηση είναι παρατεταμένες περιόδους ανύψωσης, οδήγησης μεγάλων αποστάσεων, τραυματικού τραυματισμού στην περιοχή και φλεγμονώδεις ασθένειες όπως η σπονδυλική αρθρίτιδα.

Το ιερό στέλεχος μπορεί να διαγνωστεί από γιατρό και μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυϊκά χαλαρωτικά, θερμική θεραπεία και ξεκούραση.Η φυσική θεραπεία ή η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από ένα ιερολικό στέλεχος μπορούν να επιστρέψουν σε κανονικές δραστηριότητες μετά από περίπου μια εβδομάδα θεραπείας, αν και μπορεί να είναι απαραίτητη η συνεχιζόμενη θεραπεία.

Μερικές φορές είναι αδύνατο να αποφευχθεί η σαγηνευτική καταπόνηση, αλλά η επίγνωση των δραστηριοτήτων όπως η βαριά ανύψωση μπορεί να βοηθήσει.Στα αρχικά στάδια του πόνου των αρθρώσεων SI, μπορεί να είναι χρήσιμο για τους πάσχοντες να ξεκουραστούν από δραστηριότητες που τείνουν να κάνουν τον πόνο χειρότερο.Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η λήψη ενός αντιφλεγμονώδους φαρμακευτικής αγωγής χωρίς συνταγή μπορεί να προχωρήσει σε ένα επεισόδιο οξείας πόνου εάν ληφθεί στα πρώτα σημάδια του Sacroiliac Strain.Οι ασκήσεις τέντωσης και ενίσχυσης μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικές στην πρόληψη επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.

Μια ζώνη Sacroiliac Loct μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των ιεροσυσιακών αρθρώσεων και να αποτρέψει την εκτόξευση.Αυτή η συσκευή φοριέται γύρω από τους γοφούς και υποστηρίζει ολόκληρη την περιοχή Sacroiliac.Για τις έγκυες γυναίκες, μια ειδική ζώνη μητρότητας μπορεί να ανακουφίσει επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις SI, ακόμη και σε γυναίκες που δεν ήταν επιρρεπείς σε ιερό στέλεχος πριν από την εγκυμοσύνη.Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι και μάρκες ζωνών και άλλων συσκευών για Sacroiliac Problems.Ένας επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να καθοδηγήσει τους ασθενείς στην επιλογή του σωστού.