Ano ang isang sacroiliac strain?

Ang Sacroiliac strain ay isang masakit na paghigpit ng mga ligament na sumusuporta sa mga sacroiliac joints (SI joints), ang dalawang kasukasuan sa magkabilang panig ng pelvis.Karaniwan itong napansin bilang isang sakit sa mas mababang likod, o sa isang balakang o puwit.Ang sakit ay maaaring mapalawak ang binti o sa lahat ng paraan sa paligid ng singit, at sa mga testicle sa mga kalalakihan.Minsan ang tinukoy na sakit sa binti o likod ay nagkakamali para sa sciatica.Ang mga kasukasuan na ito ay konektado sa pamamagitan ng isang malakas na hanay ng mga ligament na nagpoprotekta sa mga kasukasuan, at nililimitahan din ang kanilang paggalaw.Kapag ang mga ligament ay nasugatan o nagiging namumula, maaaring magresulta ang magkasanib na sakit at sacroiliac joint disfunction.Ang mga sacroiliac joints ay humahawak ng bigat ng buong itaas na katawan, kaya ang labis na bigat ng pagbubuntis ay maaaring gawing mas masahol ang sakit sa sacroiliac.Ang iba pang mga bagay na maaaring maging sanhi ng sacroiliac strain ay matagal na panahon ng pag-aangat, pangmatagalang pagmamaneho, pinsala sa traumatic sa lugar, at mga nagpapaalab na sakit tulad ng spinal arthritis.

Ang Sacroiliac strain ay maaaring masuri ng isang doktor, at maaaring tratuhin ng mga gamot na anti-namumula, mga nakakarelaks na kalamnan, heat therapy, at pahinga.Ang pisikal na therapy o pangangalaga sa chiropractic ay maaaring maging kapaki -pakinabang din.Karamihan sa mga tao na nagdurusa ng isang sacroiliac strain ay maaaring bumalik sa mga normal na aktibidad pagkatapos ng halos isang linggong paggamot, bagaman maaaring kailanganin ang patuloy na paggamot. Minsan imposible upang maiwasan ang sacroiliac strain, ngunit ang pag -iisip sa panahon ng mga aktibidad tulad ng mabibigat na pag -aangat ay makakatulong.Sa mga unang yugto ng SI Joint Pain, maaaring maging kapaki -pakinabang para sa mga nagdurusa na magpahinga mula sa mga aktibidad na may posibilidad na mas masahol pa ang sakit.Napag-alaman ng ilang mga tao na ang pagkuha ng isang over-the-counter na anti-namumula na gamot ay maaaring magtungo sa isang yugto ng talamak na sakit kung kinuha sa mga unang palatandaan ng sacroiliac strain.Ang pag -unat at pagpapalakas ng mga pagsasanay ay maaari ring maging epektibo sa pagpigil sa mga paulit -ulit na yugto.Ang aparatong ito ay isinusuot sa paligid ng mga hips at sumusuporta sa buong rehiyon ng sacroiliac.Para sa mga buntis na kababaihan, ang isang espesyal na sinturon ng maternity ay maaaring mapawi ang labis na presyon sa mga kasukasuan ng SI, kahit na sa mga kababaihan na hindi madaling kapitan ng sacroiliac strain bago pagbubuntis.Maraming iba't ibang mga uri at tatak ng sinturon at iba pang mga aparato para sa mga problema sa sacroiliac;Ang isang practitioner ng pangangalaga sa kalusugan ay maaaring gabayan ang mga pasyente sa pagpili ng tama.