Τι είναι ένα επεξηγηματικό στυλ;

Το επεξηγηματικό στυλ είναι το ψυχολογικό χαρακτηριστικό που περιλαμβάνει τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα εξηγούν στον εαυτό τους τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή τους.Οι εξηγήσεις μπορεί να είναι είτε θετικές είτε αρνητικές και καταλήγουν να έχουν βαθιά επίδραση σε μια προσωπικότητα των ατόμων.Το μυαλό των καταστάσεων του κυνισμού, της απαισιοδοξίας και της αισιοδοξίας επηρεάζονται επίσης σε μεγάλο βαθμό από το επεξηγηματικό στυλ.

Η σύγχρονη ψυχολογία έχει εντοπίσει τρεις βασικές πτυχές αυτού του χαρακτηριστικού: προσωπική, μόνιμη και διαδεδομένη.Το προσωπικό στοιχείο περιλαμβάνει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο βλέπει την αιτία ενός συγκεκριμένου γεγονότος.Μπορεί να δει την εκδήλωση ως κάτι εντελώς δικό του να κάνει, ή ως κάτι που προκαλείται από εξωτερικά ερεθίσματα, εντελώς έξω από τον εαυτό του.Στη μόνιμη πτυχή του επεξηγηματικού στυλ, το άτομο εξηγεί στον εαυτό του την έκταση της αιτίας.Θα μπορούσε να το θεωρήσει ως σταθερό και μόνιμο ή ως παροδικό και προϊόν συμβάντων.Το διάχυτο συστατικό συνεπάγεται το βαθμό στον οποίο ένα άτομο εξηγεί στον εαυτό του τις επιπτώσεις της κατάστασης.Μπορεί να το δει ως ένα ζήτημα που διαπερνά όλα τα ζητήματα στη ζωή του ή μπορεί να το δει ως φευγαλέα αποτέλεσμα μιας συμπτωματικής αιτίας.

Η καθημερινή γλώσσα συνομιλίας περιέχει αμέτρητα παραδείγματα επεξηγηματικού στυλ.Δηλώσεις όπως ήταν το δικό μου λάθος και τίποτα δεν πηγαίνει ποτέ με το δρόμο μου είναι πρωταρχικά παραδείγματα απαισιόδοξου επεξηγηματικού στυλ.Η πρακτική της γνωστικής θεραπείας επιδιώκει να αποκαταστήσει τα ψυχικά ζητήματα αλλάζοντας τους ασθενείς αρνητικούς τρόπους σκέψης, συχνά αντιμετωπίζοντας το κεφάλι σε ασθενείς απαισιόδοξο επεξηγηματικό στυλ.Εάν εξαφανιστούν, η απαισιοδοξία μπορεί να οδηγήσει σε μάχη αδυναμία, μια ψυχολογική θεωρία στην οποία ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν έχει κανέναν έλεγχο για την έκβαση μιας κατάστασης, με αποτέλεσμα την κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές ασθένειες.Αντίθετα, ένα άτομο με αισιόδοξο επεξηγηματικό στυλ μπορεί να καλλιεργήσει την αισιοδοξία, η οποία συνεπάγεται μια ατομική αμφισβήτηση τυχόν αρνητικών εξηγήσεων που δίνει.

Επεξηγηματικό στυλ είναι σε μεγάλο βαθμό προϊόν ενός ατόμου τόπου ελέγχου, ενός κοινωνικού ψυχολογικού όρου που σημαίνει πόσο καλά ένα άτομοπιστεύει ότι ελέγχει γεγονότα που τον επηρεάζουν.Οι άνθρωποι που έχουν υψηλό τόπο ελέγχου βλέπουν τα γεγονότα στη ζωή τους ως προϊόντα της δικής τους σκέψης ή συμπεριφοράς.Εκείνοι με χαμηλότερο τόπο ελέγχου πιστεύουν ότι δεν έχουν εξουσία στα γεγονότα της ζωής τους και είναι θύματα περιστάσεων.