Ano ang isang paliwanag na istilo?

Ang istilo ng paliwanag ay ang sikolohikal na katangian na nagsasangkot kung paano ipinaliwanag ng mga indibidwal sa kanilang sarili ang mga kaganapan na nangyayari sa kanilang buhay.Ang mga paliwanag ay maaaring maging positibo o negatibo at magtatapos sa pagkakaroon ng malalim na epekto sa isang indibidwal na pagkatao.Ang isip ay nagsasaad ng pangungutya, pesimismo, at optimismo ay lubos na naapektuhan ng mga istilo ng paliwanag.

Ang modernong sikolohiya ay tinukoy ang tatlong pangunahing aspeto ng katangiang ito: personal, permanenteng, at malaganap.Ang personal na elemento ay nagsasangkot kung paano tinitingnan ng isang indibidwal ang sanhi ng isang naibigay na kaganapan;Maaaring makita niya ang kaganapan bilang isang bagay na ganap sa kanyang sariling paggawa, o bilang isang bagay na sanhi ng panlabas na pampasigla, na nasa labas ng kanyang sarili.Sa permanenteng aspeto ng istilo ng paliwanag, ipinapaliwanag ng indibidwal sa kanyang sarili ang lawak ng sanhi;Maaari niyang tingnan ito bilang naayos at permanenteng o bilang lumilipas at isang produkto ng nangyari.Ang malawak na sangkap ay sumasama sa lawak kung saan ipinapaliwanag ng isang indibidwal sa kanyang sarili ang mga epekto ng sitwasyon;Maaaring makita niya ito bilang isang isyu na sumisid sa lahat ng mga isyu sa kanyang buhay, o maaaring makita niya ito bilang isang mabilis na resulta ng isang nagkakasabay na dahilan.Ang mga pahayag na tulad nito ay ang lahat ng aking kasalanan at wala nang napupunta sa aking paraan ay pangunahing mga halimbawa ng istilo ng paliwanag na pesimistiko.Ang mga pariralang tulad nito ay dapat na pumasa at madaling darating, ang madaling pumunta ay mga guhit ng optimistikong istilo ng paliwanag.Ang kasanayan ng cognitive therapy ay naglalayong malunasan ang mga isyu sa pag-iisip sa pamamagitan ng pagbabago ng mga pasyente na negatibong paraan ng pag-iisip, na madalas na tinutugunan ang head-on ng isang pasyente na pesimistikong istilo ng paliwanag.Kung nawala na hindi napigilan, ang pesimismo ay maaaring humantong sa natutunan na walang magawa, isang sikolohikal na teorya kung saan naramdaman ng isang indibidwal na wala silang kontrol kung ano man ang kinalabasan ng isang sitwasyon, na nagreresulta sa pagkalumbay o iba pang mga sakit sa pag -iisip.Sa kabaligtaran, ang isang indibidwal na may isang optimistikong istilo ng paliwanag ay maaaring linangin ang natutunan na optimismo, na sumasama sa isang indibidwal na hamon ang anumang negatibong paliwanag na ibinibigay niya sa kanyang sarili.Naniniwala na kinokontrol niya ang mga kaganapan na nakakaapekto sa kanya.Ang mga taong may mataas na lugar ng kontrol ay tiningnan ang mga kaganapan sa kanilang buhay bilang mga produkto ng kanilang sariling pag -iisip o pag -uugali.Ang mga may mas mababang lugar ng kontrol ay naniniwala na wala silang kapangyarihan sa mga kaganapan ng kanilang buhay at mga biktima ng pangyayari.