Τι είναι οι συναισθηματικές αποσκευές;

Οι συναισθηματικές αποσκευές είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί στα ανεπίλυτα συναισθηματικά ζητήματα, που συνήθως σχετίζονται με διαπροσωπικές σχέσεις, ότι κανείς δεν κατάφερε να προχωρήσει στο παρελθόν.Η εικόνα των αποσκευών βασίζεται στην ιδέα ότι ένα άτομο μεταφέρει αυτά τα παρελθόντα συναισθηματικά ζητήματα γύρω από διαφορετικά στάδια σε αυτά τη ζωή, όπως ένας ταξιδιώτης μεταφέρει φυσικές αποσκευές.Οι συναισθηματικές αποσκευές συχνά προκαλούν αστάθεια σε αυτές τις συναισθηματικές καταστάσεις και την ανικανότητα να βρουν άνεση και ικανοποίηση στις σχέσεις, ρομαντικές ή αλλιώς.Οι προηγούμενες απογοητεύσεις ή οι τραυματικές εμπειρίες, ακόμη και εκείνες που συνέβησαν πολλά χρόνια πριν, μπορούν να οδηγήσουν σε δυσφορία και ανασφάλεια καθώς μεταφέρονται γύρω από ανεπίλυτα.Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να ανακουφιστεί πλήρως το βάρος των συναισθηματικών αποσκευών, του χρόνου, της θεραπείας και της υποστήριξης από φίλους και οικογένεια μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό να προχωρήσει για να ξεπεράσει ή να επιλύσει τα ζητήματα. Για μερικούς ανθρώπους, οι συναισθηματικές αποσκευές χρησιμεύουν ως άμυναΜηχανισμός που τους προστατεύει από την επανάληψη του παρελθόντος τραύματος ή των λαθών.Ένα άτομο που κακοποιήθηκε ως παιδί, για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεται ενστικτώδη δυσφορία προς τους ανθρώπους παρόμοιους με τον παρελθόντα κακοποιό.Παρόλο που οι αποσκευές μπορούν να εξυπηρετήσουν μια αμυντική λειτουργία, μπορεί επίσης να εμποδίσει την ανάπτυξη υγιεινών σχέσεων.Ένας άνδρας που χρονολογούσε μια άπιστη γυναίκα, για παράδειγμα, μπορεί να δυσκολευτεί να αναπτύξει μια ουσιαστική σχέση με μια άλλη γυναίκα στο μέλλον λόγω αποσκευών που σχετίζονται με την προηγούμενη ρομαντική σχέση.

Η παρουσία σημαντικών συναισθηματικών αποσκευών οδηγεί συχνά στην ανάπτυξη τουΟι συμπεριφορές που βασίζονται σε παρελθόντα συναισθηματικά γεγονότα και όχι σε παρούσες συνθήκες.Οι συναισθηματικές αποσκευές μπορούν να οδηγήσουν τους ανθρώπους να προβάλλουν τις αμφιβολίες και τις ανασφάλειές τους σε άλλους με κάπως παρανοϊκό τρόπο.Μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη των προσδοκιών που βασίζονται εξ ολοκλήρου σε παρελθόντα γεγονότα.Αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στις ρομαντικές σχέσεις.Κάποιος που υποφέρει από προδοσία σε μια ρομαντική σχέση μπορεί να περιμένει παρόμοια προδοσία σε οποιαδήποτε μελλοντική σχέση, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει λόγος να το αναμένεται.Τέτοιες αποσκευές για να είναι συναισθηματικά και κοινωνικά ασταθής.Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι επωφελές να δούμε έναν θεραπευτή για βοήθεια για την εργασία αν και τέτοια ζητήματα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο προσδιορισμός της ακριβούς προέλευσης αυτών των συναισθηματικών αποσκευών είναι το μόνο που χρειάζεται για να περάσει πέρα από αυτό.Αναγνωρίζοντας ότι η δυσπιστία δεν βασίζεται σε οποιαδήποτε παρούσα περίσταση, αλλά αντ 'αυτού βασίζεται σε ένα παρελθόν συναισθηματικό τραύμα μπορεί να βοηθήσει κάποιον να ξεπεράσει τη δυσπιστία.Σε άλλες περιπτώσεις, καμία θεραπεία δεν θα είναι σε θέση να ανακουφίσει το βάρος τέτοιων αποσκευών, αλλά ένας θεραπευτής μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει συμβουλές για να ζήσει μαζί του.